E322

E322: Λεκιθίνη

ΑντιοξειδωτικόΓαλακτωματοποιητής Υπάρχει σε 117.124 προϊόντα

Τι είναι το E322;

Το E322i είναι ο κωδικός που χρησιμοποιείται σε ορισμένες βάσεις δεδομένων συστατικών για την τυπική (μη υδρολυμένη) λεκιθίνη, ένα μείγμα φωσφολιπιδίων όπως η φωσφατιδυλοχολίνη. Τα μόρια αυτά είναι εν μέρει υδρόφιλα και εν μέρει λιπόφιλα, οπότε τοποθετούνται στη διεπιφάνεια λαδιού και νερού και σταθεροποιούν τα μείγματά τους.

Προέλευση και παραγωγή

Εκχυλίζεται κυρίως από τα κόμμεα που απομακρύνονται κατά την αποκομμίωση του σογιέλαιου, του ηλιελαίου ή του κραμβελαίου, και στη συνέχεια ξηραίνεται και καθαρίζεται. Ο κρόκος αυγού είναι μια λιγότερο συνηθισμένη πηγή ζωικής προέλευσης.

Πού χρησιμοποιείται;

Οι παρασκευαστές τροφίμων προσθέτουν λεκιθίνη για να ρέει πιο εύκολα η σοκολάτα, να αναμειγνύονται ομοιόμορφα οι ζύμες και να παραμένει το λίπος διασκορπισμένο σε μπισκότα, κέικ, παγωτό και σοκολατένια είδη ζαχαροπλαστικής. Απαιτούνται μόνο μικρές ποσότητες.

Vegan, χορτοφαγικό και χαλάλ

Η λεκιθίνη από σόγια ή ηλίανθο είναι φυτικής προέλευσης, όμως επειδή είναι δυνατή και η λεκιθίνη αυγού, οι vegan και οι χορτοφάγοι ίσως θέλουν να ελέγξουν τη διατύπωση των συστατικών ή να ρωτήσουν τον παρασκευαστή. Τα άτομα με αλλεργία στη σόγια θα πρέπει να γνωρίζουν ότι η λεκιθίνη σόγιας δηλώνεται ως αλλεργιογόνο στην ΕΕ.

Ασφάλεια και νομοθεσία

Η λεκιθίνη εμπίπτει στην έγκριση της ΕΕ για το E322, το οποίο επαναξιολόγησε η EFSA χωρίς να εγείρει ανησυχία για την ασφάλεια στα αναφερόμενα επίπεδα χρήσης. Επιτρέπεται ευρέως στα τρόφιμα, μεταξύ άλλων και σε ορισμένα βρεφικά τρόφιμα υπό συγκεκριμένες προϋποθέσεις.

Συντάχθηκε από τη συντακτική ομάδα του Foodlas με τη βοήθεια τεχνητής νοημοσύνης και ελέγχθηκε με βάση τον κανονισμό (ΕΚ) αριθ. 1333/2008 και τις επιστημονικές γνώμες της EFSA. Τελευταίος έλεγχος: 14 Οκτωβρίου 2026.

Πηγές: Regulation (EC) No 1333/2008 · EFSA — Food additives · Wikidata

Συνηθισμένο σε

Προϊόντα που περιέχουν E322

Multicereal Breakfast Biscuits (High Protein)
Multicereal Breakfast Biscuits (High Protein) Papadopoulos
459 kcal/100 g d
Πτι-Μπερ Παπαδοπούλου
Πτι-Μπερ Παπαδοπούλου Παπαδοπούλου · 225 g
454 kcal/100 g e
FITNESS Délice barres de céréales chocolat au lait
FITNESS Délice barres de céréales chocolat au lait Nestlé · 135 g (6 * 22.5 g)
380 kcal/100 g d
Kiss
Kiss Mondelez · 27,5g
449 kcal/100 g e
Cookie Dough
Cookie Dough Chobani flip · 4.5 oz (128g)
125 kcal/100 g c
NuCrema
NuCrema ION
550 kcal/100 g e
Molto  πραλινα
Molto πραλινα Molto · 98g
472 kcal/100 g e
Lion Wild
Lion Wild Nestlé · 410 g
433 kcal/100 g
Baked Salt Potato Chips
Baked Salt Potato Chips Lay's · 105g
443 kcal/100 g d
Dark chocolate peanut butter
Dark chocolate peanut butter Χαΐτογλου · 350 g
568 kcal/100 g c
φουντούκι
φουντούκι ΙΟΝ · 100g
568 kcal/100 g e
lacta nuts ολόκληρο φουντούκι
lacta nuts ολόκληρο φουντούκι chipita · 100 γρ
558 kcal/100 g e
Zemitha Protein Bars
Zemitha Protein Bars Ήπειρος · 2 x 20 g
412 kcal/100 g
Maltesers Chocolate Bucket
Maltesers Chocolate Bucket Maltesers · 440g
503 kcal/100 g e
100% Φυτικό Βούτυρο
100% Φυτικό Βούτυρο Βιτάμ
351 kcal/100 g
Wafers with honey and cocoa
Wafers with honey and cocoa Thoma & Costa - The Bee Bros · 135g
489 kcal/100 g d
Mondelez Double Oreo
Mondelez Double Oreo Oreo · 185 γρ
494 kcal/100 g e
Go Ahead! Forest Fruit Yogurt Breaks 5 Packs of 2 Slices (178g)
Go Ahead! Forest Fruit Yogurt Breaks 5 Packs of 2 Slices (178g) Go Ahead! · 178 g (5 x 35.6 g)
399 kcal/100 g e
Crunchy cereal clusters
Crunchy cereal clusters Quaker · 450 g
452 kcal/100 g
Αλλατίνη γεμάτα τραγανά πορτοκάλι
Αλλατίνη γεμάτα τραγανά πορτοκάλι  
486 kcal/100 g e
Dark strawberry balsamico
Dark strawberry balsamico Delhaize · 100 g
510 kcal/100 g e
White strong
White strong JETgum · 46
163 kcal/100 g
Mousse Au Chocolat Noir Pistache
Mousse Au Chocolat Noir Pistache J.D. Gross · 182,5 g
582 kcal/100 g e
Snickers
Snickers Mars Chocolat · 350 g (7 * 50 g e)
481 kcal/100 g e