Fotoğraf: Open Food Facts katkıda bulunanları, CC BY-SA
Kısaca
Ligera (Gullón), “Bisküvi” kategorisinde yer alan bir üründür. 100 g'da 440 kcal (1.847 kJ) enerji sağlar. 9 g miktarındaki bir porsiyon yaklaşık 40 kcal içerir ve bir yetişkinin günlük enerji referans alımının %2 kadarını karşılar. Bu ürünün şeker içeriği, kategorisindeki ortanca üründen %40 daha düşüktür. Bu ürünün doymuş yağ içeriği, kategorisindeki ortanca üründen %76 daha düşüktür. Bu ürünün tuz içeriği, kategorisindeki ortanca üründen %93 daha düşüktür. İçindekiler listesinde 6 katkı maddesi bulunur: E322 - Lesitinler, E322i - Lesitin, E501 - Potasyum karbonatlar, E501ii - Potasyum hidrojen karbonat, E503 - Amonyum karbonatlar ve E503ii - Amonyum hidrojen karbonat. Satıldığı ülkeler: Fransa ve İspanya.
Besin değerleri
| Besin değerleri | 100 g / 100 ml'de | % RA* | Porsiyon başına (9 g) |
|---|---|---|---|
| Enerji | 1.847 kJ / 440 kcal | 22% | 166 kJ / 40 kcal |
| Yağ | 15 g | 21% | 1,4 g |
| Doymuş yağ | 1,7 g | 9% | 0,15 g |
| Karbonhidrat | 63 g | 24% | 5,7 g |
| Şekerler | 15 g | 17% | 1,4 g |
| İlave şeker | 8,6 g | 0,77 g | |
| Lif | 10 g | 40% | 0,9 g |
| Protein | 8,3 g | 17% | 0,75 g |
| Tuz | 0,04 g | 1% | < 0,01 g |
| Meyve, sebze ve baklagiller | 0 % |
*Ortalama bir yetişkin için referans alım (8400 kJ / 2000 kcal).
Benzer ürünlerle karşılaştırma
“Bisküvi” kategorisindeki 6.363 ürünün ortanca değerleri.
İçindekiler
Cereales 62% (harina integral de trigo, copos de avena, copos de trigo sarraceno integral, harina integral de cebada, harina integral de centeno, salvado de arroz, harina de espelta), aceite vegetal 13% (girasol alto oleico), azúcar, fibra vegetal, leche desnatada en polvo, gasificantes (carbonato ácido de potasio, carbonato ácido de amonio), aromas, emulgente (lecitina de soja).
Alerjenler
Eser miktarda içerebilir
Katkı maddeleri
Sıkça sorulan sorular
Ligera kaç kalori?
Ligera ürününün 100 gramında 440 kcal bulunur; bu, 9 g miktarındaki bir porsiyonda yaklaşık 40 kcal demektir.
Ligera vegan mı?
Hayır. Ligera ürününün içindekiler listesinde en az bir hayvansal kaynaklı bileşen bulunuyor.
Ligera palm yağı içeriyor mu?
Ligera ürününün içindekiler listesinde palm yağı tespit edilmedi.
Ligera hangi katkı maddelerini içeriyor?
Ligera şu katkı maddelerini içerir: E322 - Lesitinler, E322i - Lesitin, E501 - Potasyum karbonatlar, E501ii - Potasyum hidrojen karbonat, E503 - Amonyum karbonatlar ve E503ii - Amonyum hidrojen karbonat.
Ligera hangi alerjenleri içeriyor?
Open Food Facts'e göre Ligera etiketinde şu alerjenler belirtiliyor: Gluten, Süt ve Soya. Lütfen her zaman ambalajı kontrol edin.
Daha sağlıklı alternatifler
Aynı kategoride Nutri-Score'u daha iyi olan popüler ürünler.
