E322

E322: Lecytyna

PrzeciwutleniaczEmulgator Występuje w 117 124 produktach

Co to jest E322?

E322i to kod stosowany w niektórych bazach danych składników dla standardowej (niehydrolizowanej) lecytyny, czyli mieszaniny fosfolipidów, takich jak fosfatydylocholina. Cząsteczki te są częściowo hydrofilowe, a częściowo lipofilowe, więc gromadzą się na granicy oleju i wody i stabilizują ich mieszaniny.

Pochodzenie i produkcja

Pozyskuje się ją głównie z frakcji śluzowych usuwanych podczas odśluzowywania oleju sojowego, słonecznikowego lub rzepakowego, a następnie suszy i oczyszcza. Rzadszym, zwierzęcym źródłem jest żółtko jaja.

Do czego jest stosowany?

Producenci żywności dodają lecytynę, aby poprawić płynność czekolady, ułatwić równomierne mieszanie ciasta i utrzymać rozproszenie tłuszczu w herbatnikach, ciastach, lodach i wyrobach czekoladowych. Potrzebne są jedynie niewielkie ilości.

Wegańskie, wegetariańskie i halal

Lecytyna z soi lub słonecznika jest pochodzenia roślinnego, ale ponieważ możliwa jest też lecytyna z jaj, weganie i wegetarianie mogą chcieć sprawdzić opis składnika lub zapytać producenta. Osoby uczulone na soję powinny pamiętać, że w UE lecytyna sojowa jest oznaczana jako alergen.

Bezpieczeństwo i przepisy

Lecytyna objęta jest unijnym dopuszczeniem dla E322, które EFSA ponownie oceniła, nie stwierdzając zagrożenia dla bezpieczeństwa przy zgłoszonych poziomach stosowania. Jest szeroko dopuszczona w żywności, w tym w niektórych środkach spożywczych dla niemowląt na określonych warunkach.

Opracowane przez zespół redakcyjny Foodlas przy wsparciu AI i zweryfikowane w oparciu o rozporządzenie (WE) nr 1333/2008 oraz opinie naukowe EFSA. Ostatnia weryfikacja: 14 października 2026.

Źródła: Regulation (EC) No 1333/2008 · EFSA — Food additives · Wikidata

Często występuje w

Produkty zawierające E322

Mini Circle Goût chocolat
Mini Circle Goût chocolat Carrefour · 168 g
488 kcal/100 g e
Cookie barr'
Cookie barr' Carrefour · 168 g (6 x 28 g)
526 kcal/100 g e
Gaufrettes Fourrrées
Gaufrettes Fourrrées Carrefour · 175 g
524 kcal/100 g e
il Délicio Original
il Délicio Original Carrefour · 364 g
370 kcal/100 g e
Protein chocolate + coca soft cookie
Protein chocolate + coca soft cookie Frank&Oli · 50 g
451 kcal/100 g d
Mega Grześki Toffi
Mega Grześki Toffi Goplana · 48 g
528 kcal/100 g
Cocos & choco minis
Cocos & choco minis Mister Choc · 350 g
476 kcal/100 g e
Chocolate mosse dessert
Chocolate mosse dessert Italiamo · 2 x 100g
288 kcal/100 g e
Kakaové lupínky
Kakaové lupínky Crownfield · 250 g
373 kcal/100 g
Dubai biscuits
Dubai biscuits 140g
476 kcal/100 g e
Grzeski Dark Chocolate
Grzeski Dark Chocolate Grześki · 36 g
528 kcal/100 g e
Ciasteczka zbożowe
Ciasteczka zbożowe Kupiec · 50 g
459 kcal/100 g c
Nick's Hazelnut Protein Wafer
Nick's Hazelnut Protein Wafer Nick's · 40g
508 kcal/100 g
CROCKS Goût CHOCOLATE-AVELLANA
CROCKS Goût CHOCOLATE-AVELLANA Carrefour · 500 g
445 kcal/100 g d
3 Tablettes de Chocolat Noir
3 Tablettes de Chocolat Noir Carrefour · 3 x 100 g
515 kcal/100 g e
Céréales Cœur fondant
Céréales Cœur fondant Carrefour BIO · 375 g
419 kcal/100 g d
Cherrissimo classic
Cherrissimo classic Mieszko · 142 g
416 kcal/100 g e
0 Milky Way MAGIC STARS Magic stars -330 5KJ
0 Milky Way MAGIC STARS Magic stars -330 5KJ Milky Way
555 kcal/100 g
E. Wedel Dark Chocolate
E. Wedel Dark Chocolate E. Wedel · 100 g
502 kcal/100 g e
Dark chocolate bar with advocaat flavour (contains alcohol) 2,4 %.
Dark chocolate bar with advocaat flavour (contains alcohol) 2,4 %. Pawełek · 45 g
464 kcal/100 g e
Strong & rich coffee candy
Strong & rich coffee candy Kopiko · 100g
436 kcal/100 g e
Bâtonnets géants CHOCOLAT BLANC
Bâtonnets géants CHOCOLAT BLANC Carrefour · 483 g
285 kcal/100 g e
16 Bâtonnets GLACÉS
16 Bâtonnets GLACÉS Carrefour · 536 g (16 x 33,5 g) 880 ml (16x55 ml)
298 kcal/100 g e
Crocks chocolat noir
Crocks chocolat noir Carrefour · 500 g
422 kcal/100 g d