写真：Open Food Factsの協力者、CC BY-SA
概要
Cooked Ham (M&S)は「ボンレスハム」カテゴリーの製品です。 100gあたり105 kcal（438 kJ）のエネルギーがあります。 1食分（1 slice (20 g)）には約21 kcalが含まれ、成人の1日のエネルギー参照摂取量の1%に相当します。 糖類はカテゴリーの中央値より150%多くなっています。 飽和脂肪酸はカテゴリーの中央値より62%少なくなっています。 塩分はカテゴリーの中央値より33%少なくなっています。 原材料には3種類の食品添加物が含まれています：E250 - 亜硝酸ナトリウム、E301 - L-アスコルビン酸ナトリウム、E451 - 三リン酸塩。 販売国：イギリス。
栄養成分表示
| 栄養成分表示 | 100g / 100mlあたり | % RI* | 1食分（1 slice (20 g)）あたり |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 438 kJ / 105 kcal | 5% | 88 kJ / 21 kcal |
| 脂質 | 1.5 g | 2% | 0.3 g |
| 飽和脂肪酸 | 0.5 g | 3% | 0.1 g |
| 炭水化物 | 1.5 g | 1% | 0.3 g |
| 糖類 | 1.5 g | 2% | 0.3 g |
| 添加糖類 | 0 g | 0 g | |
| ポリオール | 0 g | 0 g | |
| でんぷん | 0 g | 0 g | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | 0 g |
| たんぱく質 | 21 g | 42% | 4.2 g |
| 食塩相当量 | 1.3 g | 21% | 0.26 g |
| コレステロール | 74 mg | 15 mg | |
| アルコール | 0 % vol | ||
| カフェイン | 0 mg | 0 mg | |
| ビタミンA | 0 µg | 0 µg | |
| ビタミンD | 0.48 µg | 0.1 µg | |
| ビタミンE | 0 mg | 0 mg | |
| ビタミンC | 0 mg | 0 mg | |
| ビタミンB12 | 0.56 µg | 0.11 µg | |
| カルシウム | 9.8 mg | 2 mg | |
| 鉄 | 0 mg | 0 mg | |
| マグネシウム | 0 mg | 0 mg | |
| カリウム | 360 mg | 72 mg | |
| 亜鉛 | 0 mg | 0 mg | |
| 果物・野菜・豆類 | 0 % |
*成人の1日の参照摂取量（8400 kJ / 2000 kcal）に対する割合です。
類似製品との比較
カテゴリー「ボンレスハム」の2,045品の中央値です。
原材料
British pork (95%), sugar, mineral salt, stabiliser: E451, antioxidant: E301, preservative: sodium nitrite
アレルゲン
ラベルにアレルゲンの表示はありません。
食品添加物
よくある質問
Cooked Hamのカロリーはどれくらいですか？
Cooked Hamのカロリーは100gあたり105 kcalで、1食分（1 slice (20 g)）あたり約21 kcalです。
Cooked Hamはヴィーガンですか？
いいえ。Cooked Hamの原材料には、動物由来の原材料が少なくとも1つ含まれています。
Cooked Hamにパーム油は含まれていますか？
Cooked Hamの原材料からパーム油は検出されませんでした。
Cooked Hamにはどんな食品添加物が含まれていますか？
Cooked Hamには次の食品添加物が含まれています：E250 - 亜硝酸ナトリウム、E301 - L-アスコルビン酸ナトリウム、E451 - 三リン酸塩。
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