写真：Open Food Factsの協力者、CC BY-SA
概要
Cooked ham (Lidl)は「ボンレスハム」カテゴリーの製品です。 100gあたり122 kcal（510 kJ）のエネルギーがあります。 1食分（1 slice (17 g)）には約21 kcalが含まれ、成人の1日のエネルギー参照摂取量の1%に相当します。 糖類はカテゴリーの中央値より33%多くなっています。 飽和脂肪酸はカテゴリーの中央値に近い水準です。 塩分はカテゴリーの中央値より22%少なくなっています。 原材料には3種類の食品添加物が含まれています：E250 - 亜硝酸ナトリウム、E301 - L-アスコルビン酸ナトリウム、E451 - 三リン酸塩。 販売国：イギリス。
栄養成分表示
| 栄養成分表示 | 100g / 100mlあたり | % RI* | 1食分（1 slice (17 g)）あたり |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 510 kJ / 122 kcal | 6% | 87 kJ / 21 kcal |
| 脂質 | 2.4 g | 3% | 0.41 g |
| 飽和脂肪酸 | 1.2 g | 6% | 0.2 g |
| 炭水化物 | 0.8 g | 0% | 0.14 g |
| 糖類 | 0.8 g | 1% | 0.14 g |
| 添加糖類 | 0.4 g | 0.07 g | |
| たんぱく質 | 24 g | 48% | 4.1 g |
| 食塩相当量 | 1.5 g | 25% | 0.25 g |
| 果物・野菜・豆類 | 0 % |
*成人の1日の参照摂取量（8400 kJ / 2000 kcal）に対する割合です。
類似製品との比較
カテゴリー「ボンレスハム」の2,045品の中央値です。
原材料
Ingredients British Pork, Salt, Sugar, Stabiliser: Triphosphates; Antioxidant: Sodium Ascorbate; Preservative: Sodium Nitrite.
アレルゲン
ラベルにアレルゲンの表示はありません。
食品添加物
よくある質問
Cooked hamのカロリーはどれくらいですか？
Cooked hamのカロリーは100gあたり122 kcalで、1食分（1 slice (17 g)）あたり約21 kcalです。
Cooked hamにパーム油は含まれていますか？
Cooked hamの原材料からパーム油は検出されませんでした。
Cooked hamにはどんな食品添加物が含まれていますか？
Cooked hamには次の食品添加物が含まれています：E250 - 亜硝酸ナトリウム、E301 - L-アスコルビン酸ナトリウム、E451 - 三リン酸塩。
より健康的な代替品
同じカテゴリーで、Nutri-Scoreがより良い人気製品です。
