Φωτογραφία: συντελεστές του Open Food Facts, CC BY-SA
Cooked Ham
- Barcode
00039826- Κατηγορία
- Ζαμπόν
- Μέγεθος μερίδας
- 1 slice (20 g)
- Πωλείται σε
- Ηνωμένο Βασίλειο
Με μια ματιά
Το Cooked Ham (M&S) είναι προϊόν της κατηγορίας «Ζαμπόν». Αποδίδει 105 kcal (438 kJ) ανά 100 g. Μία μερίδα 1 slice (20 g) περιέχει περίπου 21 kcal, δηλαδή το 1% της ημερήσιας πρόσληψης αναφοράς ενέργειας για έναν ενήλικα. Η περιεκτικότητά του σε ζάχαρη είναι 150% υψηλότερη από εκείνη του διάμεσου προϊόντος της κατηγορίας του. Η περιεκτικότητά του σε κορεσμένα λιπαρά είναι 62% χαμηλότερη από εκείνη του διάμεσου προϊόντος της κατηγορίας του. Η περιεκτικότητά του σε αλάτι είναι 33% χαμηλότερη από εκείνη του διάμεσου προϊόντος της κατηγορίας του. Ο κατάλογος συστατικών του περιέχει 3 πρόσθετα: E250 - Νιτρωδες νατριο, E301 - Ασκορβικο νατριο και E451 - Τριφωσφορικο. Πωλείται σε: Ηνωμένο Βασίλειο.
Διατροφικά στοιχεία
| Διατροφικά στοιχεία | Ανά 100 g / 100 ml | % ΠΠ* | Ανά μερίδα (1 slice (20 g)) |
|---|---|---|---|
| Ενέργεια | 438 kJ / 105 kcal | 5% | 88 kJ / 21 kcal |
| Λιπαρά | 1,5 g | 2% | 0,3 g |
| Κορεσμένα λιπαρά | 0,5 g | 3% | 0,1 g |
| Υδατάνθρακες | 1,5 g | 1% | 0,3 g |
| Σάκχαρα | 1,5 g | 2% | 0,3 g |
| Πρόσθετα σάκχαρα | 0 g | 0 g | |
| Πολυόλες | 0 g | 0 g | |
| Άμυλο | 0 g | 0 g | |
| Φυτικές ίνες | 0 g | 0% | 0 g |
| Πρωτεΐνες | 21 g | 42% | 4,2 g |
| Αλάτι | 1,3 g | 21% | 0,26 g |
| Χοληστερόλη | 74 mg | 15 mg | |
| Αλκοόλ | 0 % vol | ||
| Καφεΐνη | 0 mg | 0 mg | |
| Βιταμίνη A | 0 µg | 0 µg | |
| Βιταμίνη D | 0,48 µg | 0,1 µg | |
| Βιταμίνη E | 0 mg | 0 mg | |
| Βιταμίνη C | 0 mg | 0 mg | |
| Βιταμίνη B12 | 0,56 µg | 0,11 µg | |
| Ασβέστιο | 9,8 mg | 2 mg | |
| Σίδηρος | 0 mg | 0 mg | |
| Μαγνήσιο | 0 mg | 0 mg | |
| Κάλιο | 360 mg | 72 mg | |
| Ψευδάργυρος | 0 mg | 0 mg | |
| Φρούτα, λαχανικά και όσπρια | 0 % |
*Προσλήψεις αναφοράς για έναν μέσο ενήλικα (8400 kJ / 2000 kcal).
Σύγκριση με παρόμοια προϊόντα
Διάμεσες τιμές 2.045 προϊόντων της κατηγορίας «Ζαμπόν».
Συστατικά
British pork (95%), sugar, mineral salt, stabiliser: E451, antioxidant: E301, preservative: sodium nitrite
Αλλεργιογόνα
Δεν δηλώνονται αλλεργιογόνα στην ετικέτα.
Πρόσθετα
Συχνές ερωτήσεις
Πόσες θερμίδες έχει το Cooked Ham;
Το Cooked Ham περιέχει 105 kcal ανά 100 g, δηλαδή περίπου 21 kcal ανά μερίδα 1 slice (20 g).
Είναι το Cooked Ham vegan;
Όχι. Ο κατάλογος συστατικών του Cooked Ham περιέχει τουλάχιστον ένα συστατικό ζωικής προέλευσης.
Περιέχει το Cooked Ham φοινικέλαιο;
Δεν εντοπίστηκε φοινικέλαιο στον κατάλογο συστατικών του Cooked Ham.
Ποια πρόσθετα περιέχει το Cooked Ham;
Το Cooked Ham περιέχει E250 - Νιτρωδες νατριο, E301 - Ασκορβικο νατριο και E451 - Τριφωσφορικο.
Πιο υγιεινές εναλλακτικές
Δημοφιλή προϊόντα της ίδιας κατηγορίας με καλύτερο Nutri-Score.
