الصورة: مساهمو Open Food Facts، CC BY-SA
نظرة سريعة
Cottage Cheese (Selection) منتج ينتمي إلى فئة «جبن قريش». يوفر 88 kcal (360 kJ) لكل 100 غ. تحتوي الحصة الواحدة (0.5 cup (125 g)) على نحو 110 kcal، أي 6% من الكمية المرجعية اليومية للطاقة لدى البالغين. تزيد كمية السكر فيه بنسبة 25% عن القيمة الوسيطة لمنتجات فئته. تقلّ كمية الدهون المشبعة فيه بنسبة 50% عن القيمة الوسيطة لمنتجات فئته. تقلّ كمية الملح فيه بنسبة 27% عن القيمة الوسيطة لمنتجات فئته. تحتوي قائمة مكوناته على 6 مضافات غذائية: E290 - ثنائي أكسيد الكربون وE330 - حمض الليمون وE410 - صمغ الخروب وE412 - صمغ الغوار وE415 - صمغ الكزانتان وE471 - أحادي وثنائي الجليسريدات للأحماض الدهنية. يُباع في كندا.
القيم الغذائية
| القيم الغذائية | لكل 100 غ / 100 مل | % RI* | لكل حصة (0.5 cup (125 g)) |
|---|---|---|---|
| الطاقة | 360 kJ / 88 kcal | 4% | 450 kJ / 110 kcal |
| الدهون | 2 g | 3% | 2.5 g |
| الدهون المشبعة | 1.2 g | 6% | 1.5 g |
| الدهون المتحولة | 0.08 g | 0.1 g | |
| الكربوهيدرات | 4.8 g | 2% | 6 g |
| السكريات | 4 g | 4% | 5 g |
| السكريات المضافة | 0 g | 0 g | |
| البوليولات | 0 g | 0 g | |
| النشا | 0 g | 0 g | |
| الألياف | 0 g | 0% | 0 g |
| البروتين | 12 g | 24% | 15 g |
| الملح | 0.56 g | 9% | 0.7 g |
| الكوليسترول | 12 mg | 15 mg | |
| الكحول | 0 % vol | ||
| فيتامين A | 1.7 µg | 2.1 µg | |
| فيتامين D | 0.07 µg | 0.09 µg | |
| فيتامين E | < 0.01 mg | 0.01 mg | |
| فيتامين C | 1.2 mg | 1.5 mg | |
| فيتامين B12 | 0.47 µg | 0.58 µg | |
| الكالسيوم | 120 mg | 150 mg | |
| الحديد | 0.08 mg | 0.1 mg | |
| المغنيسيوم | 11 mg | 14 mg | |
| البوتاسيوم | 160 mg | 200 mg | |
| الزنك | 0.4 mg | 0.5 mg | |
| الفواكه والخضروات والبقوليات | 0 % |
*الكمية المرجعية اليومية لشخص بالغ متوسط (8400 kJ / 2000 kcal).
مقارنة بالمنتجات المشابهة
القيم الوسيطة لـ 299 منتج في فئة «جبن قريش».
المكونات
milk ingredients, salt, citric acid, guar gum, plant mono and diglycerides, xanthan gum, locust bean gum, bacterial culture, microbial enzyme, carbon dioxide. contains: milk. ingrédients: substances laitières, sel, acide citrique, gomme de guar, mono et diglycérides végétaux go
مسببات الحساسية
لا توجد مسببات حساسية مُعلنة على الملصق.
المضافات الغذائية
الأسئلة الشائعة
كم عدد السعرات الحرارية في Cottage Cheese؟
يحتوي Cottage Cheese على 88 kcal لكل 100 غ، أي نحو 110 kcal لكل حصة (0.5 cup (125 g)).
هل Cottage Cheese نباتي صرف؟
لا. تحتوي قائمة مكونات Cottage Cheese على مكوّن واحد على الأقل من مصدر حيواني.
ما المضافات الغذائية الموجودة في Cottage Cheese؟
يحتوي Cottage Cheese على: E290 - ثنائي أكسيد الكربون وE330 - حمض الليمون وE410 - صمغ الخروب وE412 - صمغ الغوار وE415 - صمغ الكزانتان وE471 - أحادي وثنائي الجليسريدات للأحماض الدهنية.
بدائل صحية أفضل
منتجات رائجة من الفئة نفسها بتقييم Nutri-Score أفضل.
