Фото: учасники Open Food Facts, CC BY-SA
Cooked Ham
- Штрихкод
00039826- Категорія
- Варена шинка
- Розмір порції
- 1 slice (20 g)
- Продається в країнах
- Велика Британія
Коротко про продукт
Cooked Ham (M&S) — продукт із категорії «Варена шинка». Його енергетична цінність — 105 ккал (438 кДж) на 100 г. Одна порція (1 slice (20 g)) містить близько 21 ккал, або 1% добової норми енергії для дорослої людини. Вміст цукру у ньому на 150% вищий, ніж у медіанного продукту його категорії. Вміст насичених жирів у ньому на 62% нижчий, ніж у медіанного продукту його категорії. Вміст солі у ньому на 33% нижчий, ніж у медіанного продукту його категорії. У його складі 3 харчові добавки: E250 - Нітрит натрію, E301 - Аскорбат натрію і E451 - Трифосфати. Продається в таких країнах: Велика Британія.
Харчова цінність
| Харчова цінність | На 100 г / 100 мл | % РС* | На порцію (1 slice (20 g)) |
|---|---|---|---|
| Енергетична цінність | 438 kJ / 105 kcal | 5% | 88 kJ / 21 kcal |
| Жири | 1,5 g | 2% | 0,3 g |
| Насичені жири | 0,5 g | 3% | 0,1 g |
| Вуглеводи | 1,5 g | 1% | 0,3 g |
| Цукри | 1,5 g | 2% | 0,3 g |
| Додані цукри | 0 g | 0 g | |
| Поліоли | 0 g | 0 g | |
| Крохмаль | 0 g | 0 g | |
| Харчові волокна | 0 g | 0% | 0 g |
| Білки | 21 g | 42% | 4,2 g |
| Сіль | 1,3 g | 21% | 0,26 g |
| Холестерин | 74 mg | 15 mg | |
| Алкоголь | 0 % vol | ||
| Кофеїн | 0 mg | 0 mg | |
| Вітамін A | 0 µg | 0 µg | |
| Вітамін D | 0,48 µg | 0,1 µg | |
| Вітамін E | 0 mg | 0 mg | |
| Вітамін C | 0 mg | 0 mg | |
| Вітамін B12 | 0,56 µg | 0,11 µg | |
| Кальцій | 9,8 mg | 2 mg | |
| Залізо | 0 mg | 0 mg | |
| Магній | 0 mg | 0 mg | |
| Калій | 360 mg | 72 mg | |
| Цинк | 0 mg | 0 mg | |
| Фрукти, овочі та бобові | 0 % |
*Референтне споживання для середньої дорослої людини (8400 кДж / 2000 ккал).
Порівняння зі схожими продуктами
Медіанні значення для 2 045 продуктів категорії «Варена шинка».
Склад
British pork (95%), sugar, mineral salt, stabiliser: E451, antioxidant: E301, preservative: sodium nitrite
Алергени
На етикетці алергени не зазначено.
Харчові добавки
Поширені запитання
Скільки калорій у продукті Cooked Ham?
Cooked Ham містить 105 ккал на 100 г — це близько 21 ккал на порцію 1 slice (20 g).
Чи підходить Cooked Ham веганам?
Ні. У складі продукту Cooked Ham є щонайменше один інгредієнт тваринного походження.
Чи є в продукті Cooked Ham пальмова олія?
У складі продукту Cooked Ham пальмової олії не виявлено.
Які харчові добавки містить Cooked Ham?
Cooked Ham містить: E250 - Нітрит натрію, E301 - Аскорбат натрію і E451 - Трифосфати.
Корисніші альтернативи
Популярні продукти тієї ж категорії з кращим Nutri-Score.
