Foto: Open Food Facts līdzautori, CC BY-SA
Breaded fish fillets
Donegal catch · 380g
- Svītrkods
5397199003932- Kategorija
- Panētas zivis
- Porcijas lielums
- 91g
- Pieejams
- Īrija
Īsumā
Breaded fish fillets (Donegal catch) ir produkts no kategorijas „Panētas zivis”. Tā enerģētiskā vērtība ir 220 kcal (922 kJ) 100 g. Viena porcija (91g) satur aptuveni 200 kcal jeb 10 % no pieauguša cilvēka ikdienas enerģijas references devas. Salīdzinājumā ar kategorijas mediānu – cukuri: par 44 % mazāk. Salīdzinājumā ar kategorijas mediānu – piesātinātās taukskābes: par 33 % vairāk. Salīdzinājumā ar kategorijas mediānu – sāls: aptuveni tikpat. Sastāvdaļu sarakstā ir 4 piedevas: E450 - Difosfāts, E450i - Dinātrija difosfāts, E500 - Nātrija karbonāti un E500ii - Nātrija hidrogēnkarbonāts. Tiek pārdots šādās valstīs: Īrija.
Uzturvērtība
| Uzturvērtība | 100 g / 100 ml | % RD* | Porcijā (91g) |
|---|---|---|---|
| Enerģētiskā vērtība | 922 kJ / 220 kcal | 11% | 839 kJ / 200 kcal |
| Tauki | 9 g | 13% | 8,2 g |
| Piesātinātās taukskābes | 1,2 g | 6% | 1,1 g |
| Ogļhidrāti | 21 g | 8% | 19 g |
| Cukuri | 0,5 g | 1% | 0,46 g |
| Pievienotie cukuri | 0 g | 0 g | |
| Polioli | < 0,01 g | < 0,01 g | |
| Ciete | 14 g | 13 g | |
| Šķiedrvielas | 1,4 g | 6% | 1,3 g |
| Olbaltumvielas | 13 g | 26% | 12 g |
| Sāls | 0,81 g | 14% | 0,74 g |
| Holesterīns | 26 mg | 24 mg | |
| Alkohols | 0 % vol | ||
| A vitamīns | 2,2 µg | 2 µg | |
| D vitamīns | 0,62 µg | 0,57 µg | |
| E vitamīns | 2 mg | 1,8 mg | |
| C vitamīns | 0,08 mg | 0,07 mg | |
| B12 vitamīns | 1,2 µg | 1,1 µg | |
| Kalcijs | 18 mg | 16 mg | |
| Dzelzs | 0,84 mg | 0,77 mg | |
| Magnijs | 39 mg | 36 mg | |
| Kālijs | 248 mg | 225 mg | |
| Cinks | 0,74 mg | 0,68 mg | |
| Augļi, dārzeņi un pākšaugi | 0 % |
*Vidusmēra pieauguša cilvēka references deva (8400 kJ / 2000 kcal).
Salīdzinājums ar līdzīgiem produktiem
Kategorijas „Panētas zivis” 363 produktu mediānas vērtības.
Sastāvdaļas
Alaska Pollock (Theragra chalcogramma) (Fish) (54%), Wheat Flour (contains: Wheat Flour, Calcium Carbonate, Iron, Niacin, Thiamin), Water, Rapeseed Oil, Salt, Yeast, Yeast Extract, Wheat Starch, Garlic Powder, Onion Powder, Pepper, Mustard Powder, Flavourings, Raising Agents (Disodium Diphosphate, Sodium Bicarbonate).
Alergēni
Piedevas
Biežāk uzdotie jautājumi
Cik kaloriju ir produktā Breaded fish fillets?
Breaded fish fillets satur 220 kcal 100 g, kas ir aptuveni 200 kcal vienā porcijā (91g).
Vai Breaded fish fillets ir vegānisks?
Nē. Produkta Breaded fish fillets sastāvdaļu sarakstā ir vismaz viena dzīvnieku izcelsmes sastāvdaļa.
Vai Breaded fish fillets satur palmu eļļu?
Produkta Breaded fish fillets sastāvdaļu sarakstā palmu eļļa nav atrasta.
Kādas piedevas satur Breaded fish fillets?
Breaded fish fillets satur: E450 - Difosfāts, E450i - Dinātrija difosfāts, E500 - Nātrija karbonāti un E500ii - Nātrija hidrogēnkarbonāts.
Kādi alergēni ir produktā Breaded fish fillets?
Saskaņā ar Open Food Facts datiem produkta Breaded fish fillets etiķetē norādīti šādi alergēni: Zivis. Vienmēr pārbaudiet iepakojumu.
Veselīgākas alternatīvas
Populāri tās pašas kategorijas produkti ar labāku Nutri-Score.
