写真：Open Food Factsの協力者、CC BY-SA

Breaded Cod

Donegal Catch · 4

Nutri-Score栄養価がとても良い

NOVA分類超加工食品

217

kcal100g / 100mlあたり

脂質中程度飽和脂肪酸少なめ糖類少なめ塩分中程度

バーコード: 5397199002010
1食分の量: 95 g
販売国: アイルランド

概要

Breaded Cod (Donegal Catch)は包装食品です。 100gあたり217 kcal（909 kJ）のエネルギーがあります。 1食分（95 g）には約206 kcalが含まれ、成人の1日のエネルギー参照摂取量の10%に相当します。糖類はカテゴリーの中央値より62%少なくなっています。飽和脂肪酸はカテゴリーの中央値より47%多くなっています。塩分はカテゴリーの中央値に近い水準です。原材料には4種類の食品添加物が含まれています：E450 - 二リン酸塩、E450i - ピロリン酸ナトリウム、E500 - 炭酸ナトリウム類、E500ii - 炭酸水素ナトリウム。販売国：アイルランド。

栄養成分表示

栄養成分表示	100g / 100mlあたり	% RI*	1食分（95 g）あたり
エネルギー	909 kJ / 217 kcal	11%	864 kJ / 206 kcal
脂質	8.7 g	12%	8.3 g
飽和脂肪酸	1.1 g	6%	1 g
炭水化物	21 g	8%	20 g
糖類	0.4 g	0%	0.38 g
添加糖類	0 g		0 g
ポリオール	< 0.01 g		< 0.01 g
でんぷん	14 g		13 g
食物繊維	12 g	48%	11 g
たんぱく質	13 g	26%	12 g
食塩相当量	0.72 g	12%	0.68 g
コレステロール	24 mg		22 mg
アルコール	0 % vol
ビタミンA	0.61 µg		0.58 µg
ビタミンD	0.79 µg		0.75 µg
ビタミンE	2.1 mg		2 mg
ビタミンC	0.61 mg		0.58 mg
ビタミンB12	0.71 µg		0.67 µg
カルシウム	13 mg		12 mg
鉄	0.88 mg		0.84 mg
マグネシウム	33 mg		31 mg
カリウム	278 mg		264 mg
亜鉛	0.72 mg		0.69 mg
果物・野菜・豆類	0 %

*成人の1日の参照摂取量（8400 kJ / 2000 kcal）に対する割合です。

類似製品との比較

カテゴリー「Breaded cod fillets」の20品の中央値です。

エネルギー +5%

この製品: 217 kcal カテゴリーの中央値: 206 kcal

糖類 -62%

この製品: 0.4 g カテゴリーの中央値: 1.1 g

脂質 +10%

この製品: 8.7 g カテゴリーの中央値: 7.9 g

飽和脂肪酸 +47%

この製品: 1.1 g カテゴリーの中央値: 0.8 g

食塩相当量 +9%

この製品: 0.7 g カテゴリーの中央値: 0.7 g

たんぱく質 0%

この製品: 13 g カテゴリーの中央値: 13 g

食物繊維 +823%

この製品: 12 g カテゴリーの中央値: 1.3 g

原材料

Cod (Gadus morhua) (Fish) (52%), Wheat Flour (contains: Wheat Flour, Calcium Carbonate, Iron, Niacin, Thiamin), Water, Rapeseed Oil, Salt, Yeast, Yeast Extract, Wheat Starch, Garlic Powder, Onion Powder, Pepper, Mustard Powder, Flavourings, Raising Agents (Disodium Diphosphate, Sodium Bicarbonate)