Φωτογραφία: συντελεστές του Open Food Facts, CC BY-SA
Ham
- Barcode
4088600041728- Κατηγορία
- Ζαμπόν
- Μέγεθος μερίδας
- 2 slice (100 g)
- Πωλείται σε
- Ηνωμένο Βασίλειο
Με μια ματιά
Το Ham (Aldi) είναι προϊόν της κατηγορίας «Ζαμπόν». Αποδίδει 104 kcal (439 kJ) ανά 100 g. Μία μερίδα 2 slice (100 g) περιέχει περίπου 104 kcal, δηλαδή το 5% της ημερήσιας πρόσληψης αναφοράς ενέργειας για έναν ενήλικα. Η περιεκτικότητά του σε ζάχαρη είναι 33% χαμηλότερη από εκείνη του διάμεσου προϊόντος της κατηγορίας του. Η περιεκτικότητά του σε κορεσμένα λιπαρά είναι 38% χαμηλότερη από εκείνη του διάμεσου προϊόντος της κατηγορίας του. Η περιεκτικότητά του σε αλάτι είναι 16% χαμηλότερη από εκείνη του διάμεσου προϊόντος της κατηγορίας του. Ο κατάλογος συστατικών του περιέχει 2 πρόσθετα: E250 - Νιτρωδες νατριο και E316 - Ερυθορβικο νατριο. Πωλείται σε: Ηνωμένο Βασίλειο.
Διατροφικά στοιχεία
| Διατροφικά στοιχεία | Ανά 100 g / 100 ml | % ΠΠ* | Ανά μερίδα (2 slice (100 g)) |
|---|---|---|---|
| Ενέργεια | 439 kJ / 104 kcal | 5% | 439 kJ / 104 kcal |
| Λιπαρά | 2,4 g | 3% | 2,4 g |
| Κορεσμένα λιπαρά | 0,8 g | 4% | 0,8 g |
| Υδατάνθρακες | 0,4 g | 0% | 0,4 g |
| Σάκχαρα | 0,4 g | 0% | 0,4 g |
| Πρόσθετα σάκχαρα | 0,16 g | 0,16 g | |
| Πολυόλες | 0 g | 0 g | |
| Άμυλο | 0 g | 0 g | |
| Φυτικές ίνες | 0,2 g | 1% | 0,2 g |
| Πρωτεΐνες | 20 g | 40% | 20 g |
| Αλάτι | 1,6 g | 27% | 1,6 g |
| Χοληστερόλη | 76 mg | 76 mg | |
| Αλκοόλ | 0 % vol | ||
| Βιταμίνη A | 4,4 µg | 4,4 µg | |
| Βιταμίνη D | 0,5 µg | 0,5 µg | |
| Βιταμίνη E | 0,12 mg | 0,12 mg | |
| Βιταμίνη C | 0,26 mg | 0,26 mg | |
| Βιταμίνη B12 | 0,57 µg | 0,57 µg | |
| Ασβέστιο | 10 mg | 10 mg | |
| Σίδηρος | 0,85 mg | 0,85 mg | |
| Μαγνήσιο | 28 mg | 28 mg | |
| Κάλιο | 367 mg | 367 mg | |
| Ψευδάργυρος | 2,3 mg | 2,3 mg | |
| Φρούτα, λαχανικά και όσπρια | 0 % |
*Προσλήψεις αναφοράς για έναν μέσο ενήλικα (8400 kJ / 2000 kcal).
Σύγκριση με παρόμοια προϊόντα
Διάμεσες τιμές 2.045 προϊόντων της κατηγορίας «Ζαμπόν».
Συστατικά
pork leg (97%), salt, pork broth (water, pork fat, pork rind, flavouring), flavourings, dextrose, antioxidant: sodium erythorbate, preservative: sodium nitrite,
Αλλεργιογόνα
Δεν δηλώνονται αλλεργιογόνα στην ετικέτα.
Πρόσθετα
Συχνές ερωτήσεις
Πόσες θερμίδες έχει το Ham;
Το Ham περιέχει 104 kcal ανά 100 g, δηλαδή περίπου 104 kcal ανά μερίδα 2 slice (100 g).
Είναι το Ham vegan;
Όχι. Ο κατάλογος συστατικών του Ham περιέχει τουλάχιστον ένα συστατικό ζωικής προέλευσης.
Περιέχει το Ham φοινικέλαιο;
Πιθανώς: ορισμένα συστατικά του Ham μπορεί να προέρχονται από φοινικέλαιο.
Ποια πρόσθετα περιέχει το Ham;
Το Ham περιέχει E250 - Νιτρωδες νατριο και E316 - Ερυθορβικο νατριο.
Πιο υγιεινές εναλλακτικές
Δημοφιλή προϊόντα της ίδιας κατηγορίας με καλύτερο Nutri-Score.
