Foto: Open Food Facts-bidragydere, CC BY-SA
Kort fortalt
Ligera (Gullón) er et produkt i kategorien »kiks«. Det giver 440 kcal (1.847 kJ) pr. 100 g. En portion på 9 g indeholder ca. 40 kcal, svarende til 2 % af en voksens daglige referenceindtag af energi. Produktet indeholder 40 % mindre sukker end medianproduktet i kategorien. Produktet indeholder 76 % mindre mættet fedt end medianproduktet i kategorien. Produktet indeholder 93 % mindre salt end medianproduktet i kategorien. Ingredienslisten indeholder 6 tilsætningsstoffer: E322 - Lecithiner, E322i - Lecitin, E501 - kaliumkarbonater, E501ii - kaliumhydrogenkarbonat, E503 - ammoniumkarbonater og E503ii - ammoniumhydrogenkarbonat. Det sælges i Frankrig og Spanien.
Næringsindhold
| Næringsindhold | Pr. 100 g / 100 ml | % RI* | Pr. portion (9 g) |
|---|---|---|---|
| Energi | 1.847 kJ / 440 kcal | 22% | 166 kJ / 40 kcal |
| Fedt | 15 g | 21% | 1,4 g |
| Mættede fedtsyrer | 1,7 g | 9% | 0,15 g |
| Kulhydrat | 63 g | 24% | 5,7 g |
| Sukkerarter | 15 g | 17% | 1,4 g |
| Tilsat sukker | 8,6 g | 0,77 g | |
| Kostfibre | 10 g | 40% | 0,9 g |
| Protein | 8,3 g | 17% | 0,75 g |
| Salt | 0,04 g | 1% | < 0,01 g |
| Frugt, grøntsager og bælgfrugter | 0 % |
*Referenceindtag for en gennemsnitlig voksen (8400 kJ / 2000 kcal).
Sammenlignet med lignende produkter
Medianværdier for 6.363 produkter i kategorien »kiks«.
Ingredienser
Cereales 62% (harina integral de trigo, copos de avena, copos de trigo sarraceno integral, harina integral de cebada, harina integral de centeno, salvado de arroz, harina de espelta), aceite vegetal 13% (girasol alto oleico), azúcar, fibra vegetal, leche desnatada en polvo, gasificantes (carbonato ácido de potasio, carbonato ácido de amonio), aromas, emulgente (lecitina de soja).
Allergener
Kan indeholde spor af
Tilsætningsstoffer
Ofte stillede spørgsmål
Hvor mange kalorier er der i Ligera?
Ligera indeholder 440 kcal pr. 100 g, hvilket svarer til ca. 40 kcal pr. portion på 9 g.
Er Ligera vegansk?
Nej. Ingredienslisten for Ligera indeholder mindst én ingrediens af animalsk oprindelse.
Indeholder Ligera palmeolie?
Der blev ikke fundet palmeolie i ingredienslisten for Ligera.
Hvilke tilsætningsstoffer indeholder Ligera?
Ligera indeholder E322 - Lecithiner, E322i - Lecitin, E501 - kaliumkarbonater, E501ii - kaliumhydrogenkarbonat, E503 - ammoniumkarbonater og E503ii - ammoniumhydrogenkarbonat.
Hvilke allergener er der i Ligera?
Ifølge Open Food Facts angiver etiketten på Ligera følgende allergener: Gluten, Mælk og Soja. Tjek altid emballagen.
Sundere alternativer
Populære produkter fra samme kategori med en bedre Nutri-Score.
