الصورة: مساهمو Open Food Facts، CC BY-SA
Cooked Ham
- الباركود
5059697253966- الفئة
- لحم خنزير مطبوخ
- حجم الحصة
- 1 slice (20 g)
- يُباع في
- المملكة المتحدة
نظرة سريعة
Cooked Ham (Tesco) منتج ينتمي إلى فئة «لحم خنزير مطبوخ». يوفر 110 kcal (465 kJ) لكل 100 غ. تحتوي الحصة الواحدة (1 slice (20 g)) على نحو 22 kcal، أي 1% من الكمية المرجعية اليومية للطاقة لدى البالغين. تزيد كمية السكر فيه بنسبة 83% عن القيمة الوسيطة لمنتجات فئته. تقلّ كمية الدهون المشبعة فيه بنسبة 46% عن القيمة الوسيطة لمنتجات فئته. تقلّ كمية الملح فيه بنسبة 22% عن القيمة الوسيطة لمنتجات فئته. تحتوي قائمة مكوناته على 7 مضافات غذائية: E250 - نتريت الصوديوم وE301 - أسكوربات الصوديوم وE450 - ثنائي الفوسفات وE450v - ثنائي فوسفات رباعي البوتاسيوم وE451 - ثلاثي الفوسفات وE451i - ثلاثي فوسفات خماسي الصوديوم. يُباع في المملكة المتحدة.
القيم الغذائية
| القيم الغذائية | لكل 100 غ / 100 مل | % RI* | لكل حصة (1 slice (20 g)) |
|---|---|---|---|
| الطاقة | 465 kJ / 110 kcal | 6% | 93 kJ / 22 kcal |
| الدهون | 2 g | 3% | 0.4 g |
| الدهون المشبعة | 0.7 g | 3% | 0.14 g |
| الكربوهيدرات | 1.4 g | 1% | 0.28 g |
| السكريات | 1.1 g | 1% | 0.22 g |
| السكريات المضافة | 0 g | 0 g | |
| النشا | 0 g | 0 g | |
| الألياف | 1 g | 4% | 0.2 g |
| البروتين | 21 g | 42% | 4.2 g |
| الملح | 1.5 g | 25% | 0.3 g |
| الكافيين | 0 mg | 0 mg | |
| فيتامين A | 0 µg | 0 µg | |
| فيتامين E | 0 mg | 0 mg | |
| فيتامين C | 0 mg | 0 mg | |
| الحديد | 0 mg | 0 mg | |
| المغنيسيوم | 0 mg | 0 mg | |
| الزنك | 0 mg | 0 mg | |
| الفواكه والخضروات والبقوليات | 0 % |
*الكمية المرجعية اليومية لشخص بالغ متوسط (8400 kJ / 2000 kcal).
مقارنة بالمنتجات المشابهة
القيم الوسيطة لـ 2,045 منتج في فئة «لحم خنزير مطبوخ».
المكونات
Pork (98%), Mineral NUTRITION As sol Typical values Sea Salt, Brown Sugar, Stabilisers Energy (Potassium Triphosphate, Sodium Triphosphate, Tetrapotassium Diphosphate), Antioxidant (Sodium Ascorbate), Preservative (Sodium Nitrite). Made using British pork. STORAGE Keep refrigerated.
مسببات الحساسية
لا توجد مسببات حساسية مُعلنة على الملصق.
المضافات الغذائية
الأسئلة الشائعة
كم عدد السعرات الحرارية في Cooked Ham؟
يحتوي Cooked Ham على 110 kcal لكل 100 غ، أي نحو 22 kcal لكل حصة (1 slice (20 g)).
هل Cooked Ham نباتي صرف؟
لا. تحتوي قائمة مكونات Cooked Ham على مكوّن واحد على الأقل من مصدر حيواني.
هل يحتوي Cooked Ham على زيت النخيل؟
لم يُرصد زيت النخيل في قائمة مكونات Cooked Ham.
ما المضافات الغذائية الموجودة في Cooked Ham؟
يحتوي Cooked Ham على: E250 - نتريت الصوديوم وE301 - أسكوربات الصوديوم وE450 - ثنائي الفوسفات وE450v - ثنائي فوسفات رباعي البوتاسيوم وE451 - ثلاثي الفوسفات وE451i - ثلاثي فوسفات خماسي الصوديوم وE451ii - ثلاثي فوسفات خماسي البوتاسيوم.
بدائل صحية أفضل
منتجات رائجة من الفئة نفسها بتقييم Nutri-Score أفضل.
