الصورة: مساهمو Open Food Facts، CC BY-SA
نظرة سريعة
Yogurt (Dannon) منتج ينتمي إلى فئة «لبن». يوفر 107 kcal (439 kJ) لكل 100 غ. تحتوي الحصة الواحدة (1 cup (150 g)) على نحو 160 kcal، أي 8% من الكمية المرجعية اليومية للطاقة لدى البالغين. تزيد كمية السكر فيه بنسبة 35% عن القيمة الوسيطة لمنتجات فئته. كمية الدهون المشبعة فيه قريبة من القيمة الوسيطة لفئته. تقلّ كمية الملح فيه بنسبة 32% عن القيمة الوسيطة لمنتجات فئته. تحتوي قائمة مكوناته على 4 مضافات غذائية: E202 - سوربات البوتاسيوم وE410 - صمغ الخروب وE415 - صمغ الكزانتان وE440 - بكتين. يُباع في الولايات المتحدة.
القيم الغذائية
| القيم الغذائية | لكل 100 غ / 100 مل | % RI* | لكل حصة (1 cup (150 g)) |
|---|---|---|---|
| الطاقة | 439 kJ / 107 kcal | 5% | 658 kJ / 160 kcal |
| الدهون | 2.7 g | 4% | 4 g |
| الدهون المشبعة | 1.7 g | 8% | 2.5 g |
| الدهون المتحولة | 0 g | 0 g | |
| الكربوهيدرات | 13 g | 5% | 19 g |
| السكريات | 13 g | 14% | 19 g |
| السكريات المضافة | 6.3 g | 9.5 g | |
| الألياف | 0 g | 0% | 0 g |
| البروتين | 7.3 g | 15% | 11 g |
| الملح | 0.08 g | 1% | 0.11 g |
| الكوليسترول | 10 mg | 15 mg | |
| فيتامين A | 20 µg | 30 µg | |
| فيتامين C | 0 mg | 0 mg | |
| الكالسيوم | 67 mg | 101 mg | |
| الحديد | 0 mg | 0 mg | |
| البوتاسيوم | 47 mg | 71 mg | |
| الفواكه والخضروات والبقوليات | 3.1 % |
*الكمية المرجعية اليومية لشخص بالغ متوسط (8400 kJ / 2000 kcal).
مقارنة بالمنتجات المشابهة
القيم الوسيطة لـ 4,142 منتج في فئة «لبن».
المكونات
Yogurt (cultured grade a non fat milk cream, active yogurt cultures), water, sugar, contains less than 1% of pectin, natural flavors, locust bean gum, lemon juice concentrate, annatto extract and black carrot juice (for color), potassium sorbate (to maintain freshness), xanthan gum.
مسببات الحساسية
المضافات الغذائية
الأسئلة الشائعة
كم عدد السعرات الحرارية في Yogurt؟
يحتوي Yogurt على 107 kcal لكل 100 غ، أي نحو 160 kcal لكل حصة (1 cup (150 g)).
هل Yogurt نباتي صرف؟
لا. تحتوي قائمة مكونات Yogurt على مكوّن واحد على الأقل من مصدر حيواني.
هل يحتوي Yogurt على زيت النخيل؟
لم يُرصد زيت النخيل في قائمة مكونات Yogurt.
ما المضافات الغذائية الموجودة في Yogurt؟
يحتوي Yogurt على: E202 - سوربات البوتاسيوم وE410 - صمغ الخروب وE415 - صمغ الكزانتان وE440 - بكتين.
ما مسببات الحساسية الموجودة في Yogurt؟
وفقًا لـ Open Food Facts، يذكر ملصق Yogurt مسببات الحساسية التالية: حليبب. تحقق دائمًا من العبوة.
بدائل صحية أفضل
منتجات رائجة من الفئة نفسها بتقييم Nutri-Score أفضل.
