Фото: учасники Open Food Facts, CC BY-SA
Guacamole
Compliments · 227 g
- Штрихкод
0068820132608- Категорія
- Гуакамоле
- Розмір порції
- 30 g
- Продається в країнах
- Канада
Коротко про продукт
Guacamole (Compliments) — продукт із категорії «Гуакамоле». Його енергетична цінність — 233 ккал (1 077 кДж) на 100 г. Одна порція (30 g) містить близько 70 ккал, або 3% добової норми енергії для дорослої людини. Вміст цукру у ньому на 108% вищий, ніж у медіанного продукту його категорії. Вміст насичених жирів у ньому на 19% вищий, ніж у медіанного продукту його категорії. Вміст солі у ньому близький до медіани його категорії. У його складі 2 харчові добавки: E330 - лимонная кислота і E415 - Ксантанова камедь. Продається в таких країнах: Канада.
Харчова цінність
| Харчова цінність | На 100 г / 100 мл | % РС* | На порцію (30 g) |
|---|---|---|---|
| Енергетична цінність | 1 077 kJ / 233 kcal | 12% | 323 kJ / 70 kcal |
| Жири | 20 g | 29% | 6 g |
| Насичені жири | 3,3 g | 17% | 1 g |
| Трансжири | 0 g | 0 g | |
| Вуглеводи | 13 g | 5% | 4 g |
| Цукри | 3,3 g | 4% | 1 g |
| Додані цукри | 0,16 g | 0,05 g | |
| Поліоли | 1 g | 0,3 g | |
| Крохмаль | 0,14 g | 0,04 g | |
| Харчові волокна | 6,7 g | 27% | 2 g |
| Білки | 3,3 g | 7% | 1 g |
| Сіль | 1 g | 17% | 0,31 g |
| Холестерин | 0 mg | 0 mg | |
| Алкоголь | 0 % vol | ||
| Вітамін A | 0 µg | 0 µg | |
| Вітамін D | 0 µg | 0 µg | |
| Вітамін E | 2 mg | 0,59 mg | |
| Вітамін C | 14 mg | 4,1 mg | |
| Вітамін B12 | 0 µg | 0 µg | |
| Кальцій | 33 mg | 10 mg | |
| Залізо | 1 mg | 0,3 mg | |
| Магній | 31 mg | 9,2 mg | |
| Калій | 583 mg | 175 mg | |
| Цинк | 0,63 mg | 0,19 mg | |
| Фрукти, овочі та бобові | 99 % |
*Референтне споживання для середньої дорослої людини (8400 кДж / 2000 ккал).
Порівняння зі схожими продуктами
Медіанні значення для 317 продуктів категорії «Гуакамоле».
Склад
Hass avocado, Dried onion, Salt, Sugar, Dried red bell pepper, Garlic powder, Ascorbic acid, Xanthan gum, Jalapeño pepper powder, Citric acid, Dried cilantro
Алергени
На етикетці алергени не зазначено.
Харчові добавки
Поширені запитання
Скільки калорій у продукті Guacamole?
Guacamole містить 233 ккал на 100 г — це близько 70 ккал на порцію 30 g.
Чи підходить Guacamole веганам?
Однозначно сказати не можна: деякі інгредієнти продукту Guacamole можуть бути як рослинного, так і тваринного походження. Перевірте упаковку або зверніться до виробника.
Чи є в продукті Guacamole пальмова олія?
У складі продукту Guacamole пальмової олії не виявлено.
Які харчові добавки містить Guacamole?
Guacamole містить: E330 - лимонная кислота і E415 - Ксантанова камедь.
Корисніші альтернативи
Популярні продукти тієї ж категорії з кращим Nutri-Score.
