Foto: colaboradores do Open Food Facts, CC BY-SA
Avena
Quaker · 500 g
- Código de barras
8410199016164- Categoria
- Flocos de aveia
- Porção
- 40 g
- Vendido em
- Portugal, Espanha
Resumo
Avena (Quaker) é um produto da categoria “Flocos de aveia”. Fornece 375 kcal (1.575 kJ) por 100 g. Uma porção de 40 g contém cerca de 150 kcal, ou seja, 8% da dose de referência diária de energia de um adulto. O seu teor de açúcar é próximo da mediana da sua categoria. Contém 18% mais gordura saturada do que o produto mediano da sua categoria. Contém 10% menos fibra do que o produto mediano da sua categoria. Não foram identificados aditivos com número E na sua lista de ingredientes. É vendido em Portugal e Espanha.
Informação nutricional
| Informação nutricional | Por 100 g / 100 ml | % DR* | Por porção (40 g) |
|---|---|---|---|
| Energia | 1.575 kJ / 375 kcal | 19% | 630 kJ / 150 kcal |
| Lípidos | 8 g | 11% | 3,2 g |
| Gorduras saturadas | 1,5 g | 8% | 0,6 g |
| Hidratos de carbono | 60 g | 23% | 24 g |
| Açúcares | 1 g | 1% | 0,4 g |
| Açúcares adicionados | 0 g | 0 g | |
| Polióis | 0 g | 0 g | |
| Amido | 57 g | 23 g | |
| Fibra | 9 g | 36% | 3,6 g |
| Proteínas | 11 g | 22% | 4,4 g |
| Sal | 0,03 g | 0% | 0,01 g |
| Colesterol | 0 mg | 0 mg | |
| Álcool | 0 % vol | ||
| Vitamina A | 0 µg | 0 µg | |
| Vitamina D | 0 µg | 0 µg | |
| Vitamina E | 0,59 mg | 0,24 mg | |
| Vitamina C | 0 mg | 0 mg | |
| Vitamina B12 | 0 µg | 0 µg | |
| Cálcio | 84 mg | 34 mg | |
| Ferro | 4,1 mg | 1,6 mg | |
| Magnésio | 148 mg | 59 mg | |
| Potássio | 377 mg | 151 mg | |
| Zinco | 3,3 mg | 1,3 mg | |
| Frutas, legumes e leguminosas | 0 % |
*Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal).
Comparação com produtos semelhantes
Valores medianos de 856 produtos da categoria “Flocos de aveia”.
Ingredientes
100% copos de _avena_ integral.
Alergénios
Nenhum alergénio declarado no rótulo.
Aditivos
Não foram identificados aditivos com número E na lista de ingredientes.
Perguntas frequentes
Quantas calorias tem Avena?
Avena contém 375 kcal por 100 g, o que equivale a cerca de 150 kcal por porção de 40 g.
Avena é vegano?
Sim. De acordo com a lista de ingredientes, Avena não contém ingredientes de origem animal.
Avena contém óleo de palma?
Não foi detetado óleo de palma na lista de ingredientes de Avena.
Que aditivos contém Avena?
Não foram identificados aditivos com número E na lista de ingredientes de Avena.
