Foto: colaboradores de Open Food Facts, CC BY-SA
Avena
Quaker · 500 g
- Código de barras
8410199016164- Categoría
- Copos de avena
- Tamaño de la porción
- 40 g
- Se vende en
- Portugal, España
De un vistazo
Avena (Quaker) es un producto de la categoría «Copos de avena». Aporta 375 kcal (1575 kJ) por 100 g. Una porción de 40 g contiene unas 150 kcal, es decir, el 8 % de la ingesta de referencia diaria de energía de un adulto. Su contenido de azúcar está cerca de la mediana de su categoría. Contiene un 18 % más de grasas saturadas que el producto mediano de su categoría. Contiene un 10 % menos de fibra que el producto mediano de su categoría. No se identificaron aditivos con número E en su lista de ingredientes. Se vende en Portugal y España.
Información nutricional
| Información nutricional | Por 100 g / 100 ml | % IR* | Por porción (40 g) |
|---|---|---|---|
| Valor energético | 1575 kJ / 375 kcal | 19% | 630 kJ / 150 kcal |
| Grasas | 8 g | 11% | 3,2 g |
| Grasas saturadas | 1,5 g | 8% | 0,6 g |
| Hidratos de carbono | 60 g | 23% | 24 g |
| Azúcares | 1 g | 1% | 0,4 g |
| Azúcares añadidos | 0 g | 0 g | |
| Polialcoholes | 0 g | 0 g | |
| Almidón | 57 g | 23 g | |
| Fibra alimentaria | 9 g | 36% | 3,6 g |
| Proteínas | 11 g | 22% | 4,4 g |
| Sal | 0,03 g | 0% | 0,01 g |
| Colesterol | 0 mg | 0 mg | |
| Alcohol | 0 % vol | ||
| Vitamina A | 0 µg | 0 µg | |
| Vitamina D | 0 µg | 0 µg | |
| Vitamina E | 0,59 mg | 0,24 mg | |
| Vitamina C | 0 mg | 0 mg | |
| Vitamina B12 | 0 µg | 0 µg | |
| Calcio | 84 mg | 34 mg | |
| Hierro | 4,1 mg | 1,6 mg | |
| Magnesio | 148 mg | 59 mg | |
| Potasio | 377 mg | 151 mg | |
| Zinc | 3,3 mg | 1,3 mg | |
| Frutas, verduras y legumbres | 0 % |
*Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal).
Comparado con productos similares
Valores medianos de 856 productos de la categoría «Copos de avena».
Ingredientes
100% copos de _avena_ integral.
Alérgenos
La etiqueta no declara alérgenos.
Aditivos
No se identificaron aditivos con número E en la lista de ingredientes.
Preguntas frecuentes
¿Cuántas calorías tiene Avena?
Avena contiene 375 kcal por 100 g, lo que equivale a unas 150 kcal por porción de 40 g.
¿Avena es vegano?
Sí. Según su lista de ingredientes, Avena no contiene ingredientes de origen animal.
¿Avena contiene aceite de palma?
No se ha detectado aceite de palma en la lista de ingredientes de Avena.
¿Qué aditivos contiene Avena?
No se identificaron aditivos con número E en la lista de ingredientes de Avena.
