Zdjęcie: współtwórcy Open Food Facts, CC BY-SA
Couscous
Carrefour · 500 g
- Kod kreskowy
3560071016982- Kategoria
- Kasza kuskus z pszenicy durum
- Porcja
- 100 g
- Sprzedawany w
- Francja, Włochy, Polska, Rumunia, Hiszpania
W skrócie
Couscous (Carrefour) to produkt z kategorii „Kasza kuskus z pszenicy durum”. Dostarcza 356 kcal (1510 kJ) w 100 g. Jedna porcja (100 g) zawiera około 356 kcal, czyli 18% referencyjnej wartości dziennego spożycia energii dla osoby dorosłej. Zawiera o 16% mniej cukru niż mediana produktów w swojej kategorii. Zawiera o 25% mniej tłuszczów nasyconych niż mediana produktów w swojej kategorii. Zawartość błonnika jest zbliżona do mediany w jego kategorii. W wykazie składników nie zidentyfikowano dodatków z numerem E. Jest sprzedawany w następujących krajach: Francja, Włochy, Polska, Rumunia i Hiszpania.
Wartości odżywcze
| Wartości odżywcze | W 100 g / 100 ml | % RWS* | W porcji (100 g) |
|---|---|---|---|
| Wartość energetyczna | 1510 kJ / 356 kcal | 18% | 1510 kJ / 356 kcal |
| Tłuszcz | 1,9 g | 3% | 1,9 g |
| Kwasy tłuszczowe nasycone | 0,3 g | 2% | 0,3 g |
| Węglowodany | 70 g | 27% | 70 g |
| Cukry | 2,1 g | 2% | 2,1 g |
| Cukry dodane | 0 g | 0 g | |
| Alkohole wielowodorotlenowe | 0 g | 0 g | |
| Błonnik | 3,5 g | 14% | 3,5 g |
| Białko | 13 g | 26% | 13 g |
| Sól | 0 g | 0% | 0 g |
| Cholesterol | 0 mg | 0 mg | |
| Alkohol | 0 % vol | ||
| Witamina E | 0,1 mg | 0,1 mg | |
| Witamina C | 0 mg | 0 mg | |
| Wapń | 17 mg | 17 mg | |
| Żelazo | 0,92 mg | 0,92 mg | |
| Magnez | 27 mg | 27 mg | |
| Potas | 152 mg | 152 mg | |
| Cynk | 2,2 mg | 2,2 mg | |
| Owoce, warzywa i rośliny strączkowe | 0 % |
*Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal).
Porównanie z podobnymi produktami
Mediana wartości dla 411 produktów z kategorii „Kasza kuskus z pszenicy durum”.
Składniki
Semoule de _blé_ dur de qualité supérieure. Peut contenir des traces d'œufs, de soja et de moutarde.
Alergeny
Może zawierać śladowe ilości
Dodatki
W wykazie składników nie zidentyfikowano dodatków z numerem E.
Najczęściej zadawane pytania
Ile kalorii ma Couscous?
Couscous zawiera 356 kcal w 100 g, czyli około 356 kcal w porcji (100 g).
Czy Couscous jest wegański?
Tak. Według listy składników Couscous nie zawiera składników pochodzenia zwierzęcego.
Czy Couscous zawiera olej palmowy?
Na liście składników produktu Couscous nie wykryto oleju palmowego.
Jakie dodatki zawiera Couscous?
W wykazie składników produktu Couscous nie zidentyfikowano dodatków z numerem E.
Jakie alergeny zawiera Couscous?
Według Open Food Facts na etykiecie produktu Couscous wymieniono następujące alergeny: Gluten. Zawsze sprawdzaj opakowanie.
Zdrowsze zamienniki
Popularne produkty z tej samej kategorii z lepszym Nutri-Score.
