Foto: Open Food Facts-bidragsytere, CC BY-SA
Havermout
Boni Selection · 500 g
- Strekkode
71811475- Kategori
- Havregryn
- Porsjonsstørrelse
- 40 g
- Selges i
- Belgia
Kort oppsummert
Havermout (Boni Selection) er et produkt i kategorien «Havregryn». Det gir 364 kcal (1 532 kJ) per 100 g. Én porsjon på 40 g inneholder ca. 146 kcal, eller 7 % av en voksens daglige referanseinntak av energi. Innholdet av sukker ligger nær medianen i kategorien. Produktet inneholder 21 % mindre mettet fett enn medianproduktet i kategorien. Produktet inneholder 20 % mer kostfiber enn medianproduktet i kategorien. Det ble ikke funnet tilsetningsstoffer med E-nummer i ingredienslisten. Det selges i Belgia.
Næringsinnhold
| Næringsinnhold | Per 100 g / 100 ml | % RI* | Per porsjon (40 g) |
|---|---|---|---|
| Energi | 1 532 kJ / 364 kcal | 18% | 613 kJ / 146 kcal |
| Fett | 6,9 g | 10% | 2,8 g |
| Mettede fettsyrer | 1 g | 5% | 0,4 g |
| Karbohydrater | 55 g | 21% | 22 g |
| Sukkerarter | 1,2 g | 1% | 0,48 g |
| Tilsatt sukker | 0 g | 0 g | |
| Polyoler | 0 g | 0 g | |
| Stivelse | 57 g | 23 g | |
| Kostfiber | 12 g | 48% | 4,8 g |
| Protein | 14 g | 28% | 5,6 g |
| Salt | 0,01 g | 0% | < 0,01 g |
| Kolesterol | 0 mg | 0 mg | |
| Alkohol | 0 % vol | ||
| Vitamin A | 0 µg | 0 µg | |
| Vitamin D | 0 µg | 0 µg | |
| Vitamin E | 0,59 mg | 0,24 mg | |
| Vitamin C | 0 mg | 0 mg | |
| Vitamin B12 | 0 µg | 0 µg | |
| Kalsium | 84 mg | 34 mg | |
| Jern | 4,1 mg | 1,6 mg | |
| Magnesium | 148 mg | 59 mg | |
| Kalium | 377 mg | 151 mg | |
| Sink | 3,3 mg | 1,3 mg | |
| Frukt, grønnsaker og belgvekster | 0 % |
*Referanseinntak for en gjennomsnittlig voksen (8400 kJ / 2000 kcal).
Sammenlignet med lignende produkter
Medianverdier for 856 produkter i kategorien «Havregryn».
Ingredienser
flocons d'avoine 100% (_gluten_)
Allergener
Tilsetningsstoffer
Det ble ikke funnet tilsetningsstoffer med E-nummer i ingredienslisten.
Ofte stilte spørsmål
Hvor mange kalorier er det i Havermout?
Havermout inneholder 364 kcal per 100 g, som tilsvarer ca. 146 kcal per porsjon på 40 g.
Er Havermout vegansk?
Ja. Ut fra ingredienslisten inneholder Havermout ingen ingredienser av animalsk opprinnelse.
Inneholder Havermout palmeolje?
Det ble ikke funnet palmeolje i ingredienslisten til Havermout.
Hvilke tilsetningsstoffer inneholder Havermout?
Det ble ikke funnet tilsetningsstoffer med E-nummer i ingredienslisten for Havermout.
Hvilke allergener er det i Havermout?
Ifølge Open Food Facts oppgir etiketten på Havermout følgende allergener: Gluten. Sjekk alltid emballasjen.
