Foto: Mitwirkende von Open Food Facts, CC BY-SA
Havermout
Boni Selection · 500 g
- Barcode
71811475- Kategorie
- Haferflocken
- Portionsgröße
- 40 g
- Erhältlich in
- Belgien
Auf einen Blick
Havermout (Boni Selection) ist ein Produkt aus der Kategorie „Haferflocken“. Es liefert 364 kcal (1.532 kJ) pro 100 g. Eine Portion von 40 g enthält etwa 146 kcal, das sind 7 % der Referenzmenge für die tägliche Energiezufuhr eines Erwachsenen. Der Wert für Zucker liegt nahe am Median seiner Kategorie. Das Produkt enthält 21 % weniger gesättigte Fettsäuren als das mittlere Produkt seiner Kategorie. Das Produkt enthält 20 % mehr Ballaststoffe als das mittlere Produkt seiner Kategorie. In der Zutatenliste wurden keine Zusatzstoffe mit E-Nummer gefunden. Es ist erhältlich in: Belgien.
Nährwerte
| Nährwerte | Pro 100 g / 100 ml | % RM* | Pro Portion (40 g) |
|---|---|---|---|
| Energie | 1.532 kJ / 364 kcal | 18% | 613 kJ / 146 kcal |
| Fett | 6,9 g | 10% | 2,8 g |
| Gesättigte Fettsäuren | 1 g | 5% | 0,4 g |
| Kohlenhydrate | 55 g | 21% | 22 g |
| Zucker | 1,2 g | 1% | 0,48 g |
| Zugesetzter Zucker | 0 g | 0 g | |
| Mehrwertige Alkohole | 0 g | 0 g | |
| Stärke | 57 g | 23 g | |
| Ballaststoffe | 12 g | 48% | 4,8 g |
| Eiweiß | 14 g | 28% | 5,6 g |
| Salz | 0,01 g | 0% | < 0,01 g |
| Cholesterin | 0 mg | 0 mg | |
| Alkohol | 0 % vol | ||
| Vitamin A | 0 µg | 0 µg | |
| Vitamin D | 0 µg | 0 µg | |
| Vitamin E | 0,59 mg | 0,24 mg | |
| Vitamin C | 0 mg | 0 mg | |
| Vitamin B12 | 0 µg | 0 µg | |
| Calcium | 84 mg | 34 mg | |
| Eisen | 4,1 mg | 1,6 mg | |
| Magnesium | 148 mg | 59 mg | |
| Kalium | 377 mg | 151 mg | |
| Zink | 3,3 mg | 1,3 mg | |
| Obst, Gemüse & Hülsenfrüchte | 0 % |
*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal).
Im Vergleich mit ähnlichen Produkten
Medianwerte von 856 Produkten der Kategorie „Haferflocken“.
Zutaten
flocons d'avoine 100% (_gluten_)
Allergene
Zusatzstoffe
In der Zutatenliste wurden keine Zusatzstoffe mit E-Nummer gefunden.
Häufig gestellte Fragen
Wie viele Kalorien hat Havermout?
Havermout enthält 364 kcal pro 100 g, das sind etwa 146 kcal pro Portion von 40 g.
Ist Havermout vegan?
Ja. Laut Zutatenliste enthält Havermout keine Zutaten tierischen Ursprungs.
Enthält Havermout Palmöl?
In der Zutatenliste von Havermout wurde kein Palmöl gefunden.
Welche Zusatzstoffe enthält Havermout?
In der Zutatenliste von Havermout wurden keine Zusatzstoffe mit E-Nummer gefunden.
Welche Allergene sind in Havermout enthalten?
Laut Open Food Facts sind auf dem Etikett von Havermout folgende Allergene angegeben: Gluten. Prüfen Sie immer die Verpackung.
