Foto: Open Food Facts līdzautori, CC BY-SA
lemon beet hummus
ithaca · 10 oz
- Svītrkods
0853883006078- Kategorija
- Humuss
- Porcijas lielums
- 2 Tbsp (28 g)
- Pieejams
- Amerikas Savienotās Valstis, Pasaule
Īsumā
lemon beet hummus (ithaca) ir produkts no kategorijas „Humuss”. Tā enerģētiskā vērtība ir 179 kcal (850 kJ) 100 g. Viena porcija (2 Tbsp (28 g)) satur aptuveni 50 kcal jeb 2 % no pieauguša cilvēka ikdienas enerģijas references devas. Salīdzinājumā ar kategorijas mediānu – cukuri: par 175 % vairāk. Salīdzinājumā ar kategorijas mediānu – piesātinātās taukskābes: par 100 % mazāk. Salīdzinājumā ar kategorijas mediānu – sāls: par 15 % mazāk. Sastāvdaļu sarakstā netika konstatētas pārtikas piedevas ar E numuru. Tiek pārdots šādās valstīs: Amerikas Savienotās Valstis un Pasaule.
Uzturvērtība
| Uzturvērtība | 100 g / 100 ml | % RD* | Porcijā (2 Tbsp (28 g)) |
|---|---|---|---|
| Enerģētiskā vērtība | 850 kJ / 179 kcal | 9% | 238 kJ / 50 kcal |
| Tauki | 11 g | 15% | 3 g |
| Piesātinātās taukskābes | 0 g | 0% | 0 g |
| Transtauki | 0 g | 0 g | |
| Ogļhidrāti | 18 g | 7% | 5 g |
| Cukuri | 3,6 g | 4% | 1 g |
| Pievienotie cukuri | 0 g | 0 g | |
| Polioli | 0,17 g | 0,05 g | |
| Ciete | 0 g | 0 g | |
| Šķiedrvielas | 3,6 g | 14% | 1 g |
| Olbaltumvielas | 7,1 g | 14% | 2 g |
| Sāls | 0,89 g | 15% | 0,25 g |
| Holesterīns | 0 mg | 0 mg | |
| Alkohols | < 0,01 % vol | ||
| Kofeīns | 0 mg | 0 mg | |
| A vitamīns | 0 µg | 0 µg | |
| D vitamīns | < 0,01 µg | < 0,01 µg | |
| E vitamīns | 0 mg | 0 mg | |
| C vitamīns | 0 mg | 0 mg | |
| B12 vitamīns | 0 µg | 0 µg | |
| Kalcijs | 36 mg | 10 mg | |
| Dzelzs | 2,1 mg | 0,6 mg | |
| Magnijs | 0 mg | 0 mg | |
| Kālijs | 122 mg | 34 mg | |
| Cinks | 0 mg | 0 mg | |
| Augļi, dārzeņi un pākšaugi | 69 % |
*Vidusmēra pieauguša cilvēka references deva (8400 kJ / 2000 kcal).
Salīdzinājums ar līdzīgiem produktiem
Kategorijas „Humuss” 1246 produktu mediānas vērtības.
Sastāvdaļas
chickpeas, water, beets, organic sunflower oil, fresh lemon juice, tahini, vinegar, salt, fresh garlic, crushed red pepper.
Alergēni
Piedevas
Sastāvdaļu sarakstā netika konstatētas pārtikas piedevas ar E numuru.
Biežāk uzdotie jautājumi
Cik kaloriju ir produktā lemon beet hummus?
lemon beet hummus satur 179 kcal 100 g, kas ir aptuveni 50 kcal vienā porcijā (2 Tbsp (28 g)).
Vai lemon beet hummus ir vegānisks?
Jā. Saskaņā ar sastāvdaļu sarakstu lemon beet hummus nesatur dzīvnieku izcelsmes sastāvdaļas.
Vai lemon beet hummus satur palmu eļļu?
Produkta lemon beet hummus sastāvdaļu sarakstā palmu eļļa nav atrasta.
Kādas piedevas satur lemon beet hummus?
Produkta lemon beet hummus sastāvdaļu sarakstā netika konstatētas pārtikas piedevas ar E numuru.
Kādi alergēni ir produktā lemon beet hummus?
Saskaņā ar Open Food Facts datiem produkta lemon beet hummus etiķetē norādīti šādi alergēni: Sezama sēklas. Vienmēr pārbaudiet iepakojumu.
Veselīgākas alternatīvas
Populāri tās pašas kategorijas produkti ar labāku Nutri-Score.
