Foto: Open Food Facts līdzautori, CC BY-SA
Cooked Ham
- Svītrkods
00039826- Kategorija
- Vārīti šķiņķi
- Porcijas lielums
- 1 slice (20 g)
- Pieejams
- Apvienotā Karaliste
Īsumā
Cooked Ham (M&S) ir produkts no kategorijas „Vārīti šķiņķi”. Tā enerģētiskā vērtība ir 105 kcal (438 kJ) 100 g. Viena porcija (1 slice (20 g)) satur aptuveni 21 kcal jeb 1 % no pieauguša cilvēka ikdienas enerģijas references devas. Salīdzinājumā ar kategorijas mediānu – cukuri: par 150 % vairāk. Salīdzinājumā ar kategorijas mediānu – piesātinātās taukskābes: par 62 % mazāk. Salīdzinājumā ar kategorijas mediānu – sāls: par 33 % mazāk. Sastāvdaļu sarakstā ir 3 piedevas: E250 - Nātrija nitrīts, E301 - Nātrija askorbāts un E451 - Trifosfāti. Tiek pārdots šādās valstīs: Apvienotā Karaliste.
Uzturvērtība
| Uzturvērtība | 100 g / 100 ml | % RD* | Porcijā (1 slice (20 g)) |
|---|---|---|---|
| Enerģētiskā vērtība | 438 kJ / 105 kcal | 5% | 88 kJ / 21 kcal |
| Tauki | 1,5 g | 2% | 0,3 g |
| Piesātinātās taukskābes | 0,5 g | 3% | 0,1 g |
| Ogļhidrāti | 1,5 g | 1% | 0,3 g |
| Cukuri | 1,5 g | 2% | 0,3 g |
| Pievienotie cukuri | 0 g | 0 g | |
| Polioli | 0 g | 0 g | |
| Ciete | 0 g | 0 g | |
| Šķiedrvielas | 0 g | 0% | 0 g |
| Olbaltumvielas | 21 g | 42% | 4,2 g |
| Sāls | 1,3 g | 21% | 0,26 g |
| Holesterīns | 74 mg | 15 mg | |
| Alkohols | 0 % vol | ||
| Kofeīns | 0 mg | 0 mg | |
| A vitamīns | 0 µg | 0 µg | |
| D vitamīns | 0,48 µg | 0,1 µg | |
| E vitamīns | 0 mg | 0 mg | |
| C vitamīns | 0 mg | 0 mg | |
| B12 vitamīns | 0,56 µg | 0,11 µg | |
| Kalcijs | 9,8 mg | 2 mg | |
| Dzelzs | 0 mg | 0 mg | |
| Magnijs | 0 mg | 0 mg | |
| Kālijs | 360 mg | 72 mg | |
| Cinks | 0 mg | 0 mg | |
| Augļi, dārzeņi un pākšaugi | 0 % |
*Vidusmēra pieauguša cilvēka references deva (8400 kJ / 2000 kcal).
Salīdzinājums ar līdzīgiem produktiem
Kategorijas „Vārīti šķiņķi” 2045 produktu mediānas vērtības.
Sastāvdaļas
British pork (95%), sugar, mineral salt, stabiliser: E451, antioxidant: E301, preservative: sodium nitrite
Alergēni
Etiķetē alergēni nav norādīti.
Piedevas
Biežāk uzdotie jautājumi
Cik kaloriju ir produktā Cooked Ham?
Cooked Ham satur 105 kcal 100 g, kas ir aptuveni 21 kcal vienā porcijā (1 slice (20 g)).
Vai Cooked Ham ir vegānisks?
Nē. Produkta Cooked Ham sastāvdaļu sarakstā ir vismaz viena dzīvnieku izcelsmes sastāvdaļa.
Vai Cooked Ham satur palmu eļļu?
Produkta Cooked Ham sastāvdaļu sarakstā palmu eļļa nav atrasta.
Kādas piedevas satur Cooked Ham?
Cooked Ham satur: E250 - Nātrija nitrīts, E301 - Nātrija askorbāts un E451 - Trifosfāti.
Veselīgākas alternatīvas
Populāri tās pašas kategorijas produkti ar labāku Nutri-Score.
