Nuotrauka: Open Food Facts bendraautoriai, CC BY-SA
Kefir
Colun · 120g
- Brūkšninis kodas
5601620001061- Kategorija
- Kefyrai
- Porcijos dydis
- 120g
- Parduodama
- Brazilija
Trumpai
Kefir (Colun) — kategorijos „Kefyrai“ produktas. 100 g yra 86 kcal (367 kJ). Vienoje 120g porcijoje yra apie 103 kcal, t. y. 5 % suaugusio žmogaus referencinės paros energijos normos. Palyginti su kategorijos mediana – cukrūs: 136 % daugiau. Palyginti su kategorijos mediana – sočiosios riebalų rūgštys: 65 % daugiau. Palyginti su kategorijos mediana – druska: 25 % daugiau. Sudėtyje yra 3 maisto priedai: E14XX - Modifikuotas krakmolas, E428 - Želatina ir E440 - Pektinas. Parduodama šiose šalyse: Brazilija.
Maistinė vertė
| Maistinė vertė | 100 g / 100 ml | % RV* | Porcijoje (120g) |
|---|---|---|---|
| Energinė vertė | 367 kJ / 86 kcal | 4% | 440 kJ / 103 kcal |
| Riebalai | 3,3 g | 5% | 4 g |
| Sočiosios riebalų rūgštys | 2 g | 10% | 2,4 g |
| Transriebalai | 0 g | 0 g | |
| Angliavandeniai | 11 g | 4% | 14 g |
| Cukrūs | 9,9 g | 11% | 12 g |
| Pridėtieji cukrūs | 5 g | 5,9 g | |
| Skaidulinės medžiagos | 0 g | 0% | 0 g |
| Baltymai | 3,1 g | 6% | 3,7 g |
| Druska | 0,13 g | 2% | 0,15 g |
| Cholesterolis | 11 mg | 13 mg | |
| Kalcis | 110 mg | 132 mg | |
| Vaisiai, daržovės ir ankštiniai | 0 % |
*Vidutinio suaugusio žmogaus referencinė vartojimo norma (8400 kJ / 2000 kcal).
Palyginimas su panašiais produktais
Kategorijos „Kefyrai“ produktų medianinės vertės (produktų: 541).
Sudėtis
leche descremada pasteurizada, azúcar, crema, almidón modificado, gelatina, estabilizante (pectina), cultivos lácticos, vitamina D
Alergenai
Maisto priedai
Dažniausiai užduodami klausimai
Kiek kalorijų turi Kefir?
Kefir: 86 kcal 100 g, t. y. apie 103 kcal vienoje 120g porcijoje.
Ar Kefir yra veganiškas produktas?
Ne. Produkto Kefir sudėtyje yra bent vienas gyvūninės kilmės ingredientas.
Ar produkte Kefir yra palmių aliejaus?
Produkto Kefir sudėtyje palmių aliejaus nerasta.
Kokių maisto priedų yra produkte Kefir?
Produkte Kefir yra: E14XX - Modifikuotas krakmolas, E428 - Želatina ir E440 - Pektinas.
Kokių alergenų yra produkte Kefir?
Remiantis Open Food Facts duomenimis, produkto Kefir etiketėje nurodyti šie alergenai: Išrūgų. Visada patikrinkite pakuotę.
Sveikesnės alternatyvos
Populiarūs tos pačios kategorijos produktai su geresniu Nutri-Score.
