Photo : contributeurs d'Open Food Facts, CC BY-SA
Couscous
Thiriet · 330 g
- Code-barres
3292590877590- Portion
- 330g
- Pays de vente
- France
En bref
Couscous (Thiriet) est un produit de la catégorie « plats préparés à réchauffer au micro-ondes ». Il apporte 127 kcal (538 kJ) pour 100 g. Une portion de 330g contient environ 419 kcal, soit 21 % de l'apport énergétique quotidien de référence d'un adulte. Sa teneur en sucres est inférieure de 22 % à celle du produit médian de sa catégorie. Sa teneur en acides gras saturés est proche de la médiane de sa catégorie. Sa teneur en sel est supérieure de 25 % à celle du produit médian de sa catégorie. Sa liste d'ingrédients contient 1 additif : E330 - Acide citrique. Il est vendu dans les pays suivants : France.
Valeurs nutritionnelles
| Valeurs nutritionnelles | Pour 100 g / 100 ml | % AR* | Par portion (330g) |
|---|---|---|---|
| Énergie | 538 kJ / 127 kcal | 6% | 1 775 kJ / 419 kcal |
| Matières grasses | 5,5 g | 8% | 18 g |
| Acides gras saturés | 1,7 g | 9% | 5,6 g |
| Glucides | 11 g | 4% | 36 g |
| Sucres | 1,4 g | 2% | 4,6 g |
| Sucres ajoutés | 0 g | 0 g | |
| Polyols | 0,09 g | 0,31 g | |
| Amidon | 7,5 g | 25 g | |
| Fibres alimentaires | 2,8 g | 11% | 9,2 g |
| Protéines | 7,1 g | 14% | 23 g |
| Sel | 0,89 g | 15% | 2,9 g |
| Cholestérol | 0 mg | 0 mg | |
| Alcool | 0 % vol | ||
| Vitamine A | 0 µg | 0 µg | |
| Vitamine D | 0,02 µg | 0,07 µg | |
| Vitamine E | 2,5 mg | 8,1 mg | |
| Vitamine C | 0,21 mg | 0,7 mg | |
| Vitamine B12 | < 0,01 µg | < 0,01 µg | |
| Calcium | 16 mg | 54 mg | |
| Fer | 0,56 mg | 1,9 mg | |
| Magnésium | 14 mg | 47 mg | |
| Potassium | 145 mg | 479 mg | |
| Zinc | 0,59 mg | 1,9 mg | |
| Fruits, légumes et légumineuses | 9,5 % |
*Apport de référence pour un adulte type (8400 kJ / 2000 kcal).
Comparaison avec des produits similaires
Valeurs médianes de 1 555 produits de la catégorie « plats préparés à réchauffer au micro-ondes ».
Ingrédients
Graines de couscous cuisinées 28,7% (eau, semoule de _blé_ dur (_gluten_), raisin sec réhydraté (raisin sec (raisin sec, huile de tournesol), eau), huile d'olive vierge extra, huile de tournesol, sel, poivre blanc), légumes cuits 24,2% (carottes, courgettes, pois chiches, navets, poivron rouge, _céleri_ (_céleri_)), jus de cuisson de légumes 20,5% (dont _céleri_), merguez précuite 12,1% (viande bovine (origine : France) 10,7%, gras de bovin, épices et plantes aromatiques, sel, sirop de glucose, dextrose, arômes naturels), poulet rôti traité en salaison 6% (viande de poulet (origine ; France) 5%, eau, amidon, dextrose, sel), oignons, tomate pelée concassée (tomate, jus de tomate, acidifiant : acide citrique), huile d'olive vierge extra, concentré de tomate, farine de riz, fond de veau (viande de veau (origine : France), jus de cuisson de veau, sel), jus concentré de légumes 0,2%, épices raz el hanout, sel, extrait de poulet (eau, morceaux de poulet (origine : France)), cumin, graine de fenouil, harissa (piment rouge, ail, coriandre, sel, carvi)
Allergènes
Peut contenir des traces de
Additifs
Questions fréquentes
Combien de calories contient Couscous ?
Couscous contient 127 kcal pour 100 g, soit environ 419 kcal par portion de 330g.
Couscous est-il végan ?
Non. La liste d'ingrédients de Couscous contient au moins un ingrédient d'origine animale.
Couscous contient-il de l'huile de palme ?
C'est possible : certains ingrédients de Couscous peuvent être dérivés de l'huile de palme.
Quels additifs contient Couscous ?
Couscous contient E330 - Acide citrique.
Quels allergènes contient Couscous ?
Selon Open Food Facts, l'étiquette de Couscous mentionne les allergènes suivants : Céleri et Gluten. Vérifiez toujours l'emballage.
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