Photo : contributeurs d'Open Food Facts, CC BY-SA
Le couscous à la marocaine
Fleury Michon · 450 g
- Code-barres
3302740003868- Portion
- 450 g
- Pays de vente
- France
En bref
Le couscous à la marocaine (Fleury Michon) est un produit de la catégorie « plats préparés à réchauffer au micro-ondes ». Il apporte 143 kcal (600 kJ) pour 100 g. Une portion de 450 g contient environ 644 kcal, soit 32 % de l'apport énergétique quotidien de référence d'un adulte. Sa teneur en sucres est supérieure de 56 % à celle du produit médian de sa catégorie. Sa teneur en acides gras saturés est supérieure de 12 % à celle du produit médian de sa catégorie. Sa teneur en sel est proche de la médiane de sa catégorie. Aucun additif E n'a été identifié dans sa liste d'ingrédients. Il est vendu dans les pays suivants : France.
Valeurs nutritionnelles
| Valeurs nutritionnelles | Pour 100 g / 100 ml | % AR* | Par portion (450 g) |
|---|---|---|---|
| Énergie | 600 kJ / 143 kcal | 7% | 2 700 kJ / 644 kcal |
| Matières grasses | 7,1 g | 10% | 32 g |
| Acides gras saturés | 1,8 g | 9% | 8,1 g |
| Glucides | 11 g | 4% | 50 g |
| Sucres | 2,8 g | 3% | 13 g |
| Sucres ajoutés | 1 g | 4,7 g | |
| Polyols | 0,08 g | 0,35 g | |
| Amidon | 16 g | 70 g | |
| Fibres alimentaires | 1,3 g | 5% | 5,9 g |
| Protéines | 8,2 g | 16% | 37 g |
| Sel | 0,72 g | 12% | 3,2 g |
| Cholestérol | 25 mg | 113 mg | |
| Alcool | 0 % vol | ||
| Vitamine A | 10 µg | 46 µg | |
| Vitamine D | 0,36 µg | 1,6 µg | |
| Vitamine E | 0,93 mg | 4,2 mg | |
| Vitamine C | 7,5 mg | 34 mg | |
| Vitamine B12 | 0,11 µg | 0,5 µg | |
| Calcium | 24 mg | 107 mg | |
| Fer | 0,97 mg | 4,4 mg | |
| Magnésium | 35 mg | 158 mg | |
| Potassium | 266 mg | 1 197 mg | |
| Zinc | 1 mg | 4,7 mg | |
| Fruits, légumes et légumineuses | 32 % |
*Apport de référence pour un adulte type (8400 kJ / 2000 kcal).
Comparaison avec des produits similaires
Valeurs médianes de 1 555 produits de la catégorie « plats préparés à réchauffer au micro-ondes ».
Ingrédients
Semoule de blé cuite 25%, haut de cuisse de poulet traité en salaison (poulet 18%, eau, sirop de glucose, fécule de manioc, sel), carottes 8,8%, eau, courgettes 8,2%, merguez 6,2% (viande et gras de boeuf, épices, plantes aromatiques, sel, dextrose, arômes naturels), navets 4%, boulettes de boeuf 3,5% [ viande de bœuf 2,6%, blanc d'œufs, chapelure (farine de blé, sel), oignons, poivrons rouges, fécule de pommes de terre, fibre de pois, épices, sel, huile de tournesol], poivrons rouges 3,3%, pois chiches 2,2%, raisins secs 2,1% (raisins, huile de tournesol), huile de colza, concentré de tomates, oignons, farine de tapioca, sel, ail, épices, jus concentrés (céleri et poivrons rouges), thym, harissa (épices, ail, sel).
Allergènes
Additifs
Aucun additif E n'a été identifié dans la liste d'ingrédients.
Questions fréquentes
Combien de calories contient Le couscous à la marocaine ?
Le couscous à la marocaine contient 143 kcal pour 100 g, soit environ 644 kcal par portion de 450 g.
Le couscous à la marocaine est-il végan ?
Non. La liste d'ingrédients de Le couscous à la marocaine contient au moins un ingrédient d'origine animale.
Le couscous à la marocaine contient-il de l'huile de palme ?
Aucune huile de palme n'a été détectée dans la liste d'ingrédients de Le couscous à la marocaine.
Quels additifs contient Le couscous à la marocaine ?
Aucun additif E n'a été identifié dans la liste d'ingrédients de Le couscous à la marocaine.
Quels allergènes contient Le couscous à la marocaine ?
Selon Open Food Facts, l'étiquette de Le couscous à la marocaine mentionne les allergènes suivants : Céleri, Œufs et Gluten. Vérifiez toujours l'emballage.
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