Foto: Open Food Factsi kaastöölised, CC BY-SA

Battered Cod

The Fishmonger · 4 x 104g

Nutri-ScoreHea toitumisalane kvaliteet

NOVA rühmÜlitöödeldud toit

223

kcal100 g / 100 ml kohta

Mõõdukas sisaldus: rasvMadal sisaldus: küllastunud rasvMadal sisaldus: suhkurMõõdukas sisaldus: sool

Ribakood: 4088600301198
Kategooria: Kala (värskelt valmistatud)
Portsjoni suurus: 104g
Müügiriigid: Iirimaa, Suurbritannia

Lühidalt

Battered Cod (The Fishmonger) kuulub kategooriasse „Kala (värskelt valmistatud)“. Energiasisaldus on 223 kcal (936 kJ) 100 g kohta. Üks portsjon (104g) sisaldab umbes 232 kcal ehk 12 % täiskasvanu päevasest energia võrdluskogusest. Sisaldus (suhkur) on 17 % väiksem kui kategooria mediaantootel. Sisaldus (küllastunud rasv) on lähedane kategooria mediaanile. Sisaldus (sool) on 42 % väiksem kui kategooria mediaantootel. Koostisosade loetelus on 3 lisaainet: E160c - Paprikaekstrakt, E450 - Difosfaat ja E500 - Naatriumkarbonaadid. Toodet müüakse järgmistes riikides: Iirimaa ja Suurbritannia.

Toiteväärtus

Toiteväärtus	100 g / 100 ml kohta	% RI*	Portsjoni kohta (104g)
Energia	936 kJ / 223 kcal	11%	973 kJ / 232 kcal
Rasvad	12 g	17%	12 g
Küllastunud rasvhapped	1,2 g	6%	1,2 g
Süsivesikud	18 g	7%	19 g
Suhkrud	0,5 g	1%	0,52 g
Lisatud suhkrud	0,09 g		0,09 g
Polüoolid	0 g		0 g
Tärklis	10 g		11 g
Kiudained	0,8 g	3%	0,83 g
Valgud	11 g	22%	12 g
Sool	0,76 g	13%	0,79 g
Kolesterool	23 mg		24 mg
Alkohol	0 % vol
A-vitamiin	0,54 µg		0,56 µg
D-vitamiin	0,77 µg		0,8 µg
E-vitamiin	2 mg		2,1 mg
C-vitamiin	0,56 mg		0,59 mg
B12-vitamiin	0,7 µg		0,73 µg
Kaltsium	7,6 mg		7,9 mg
Raud	0,56 mg		0,58 mg
Magneesium	23 mg		24 mg
Kaalium	226 mg		235 mg
Tsink	0,45 mg		0,47 mg
Puu- ja köögiviljad ning kaunviljad	0 %

*Keskmise täiskasvanu võrdluskogus (8400 kJ / 2000 kcal).

Võrdlus sarnaste toodetega

Kategooria „Kala (värskelt valmistatud)“ 123 toote mediaanväärtused.

Energia +19%

See toode: 223,1 kcal Kategooria mediaan: 188 kcal

Suhkrud -17%

See toode: 0,5 g Kategooria mediaan: 0,6 g

Rasvad +22%

See toode: 11,8 g Kategooria mediaan: 9,7 g

Küllastunud rasvhapped -8%

See toode: 1,2 g Kategooria mediaan: 1,3 g

Sool -42%

See toode: 0,8 g Kategooria mediaan: 1,3 g

Valgud -21%

See toode: 11,1 g Kategooria mediaan: 14 g

Kiudained +60%

See toode: 0,8 g Kategooria mediaan: 0,5 g

Koostisosad

COD (Gadus Morhua) (FISH) (52%), Water, Wheat Flour, Rapeseed Oil, Wheat Starch, Maize Flour, Salt, Palm Fat, Raising Agents: Diphosphates, Sodium Carbonates; Dextrose, Yeast Extract, Colour: Paprika Extract; Flavouring, Yeast.