Φωτογραφία: συντελεστές του Open Food Facts, CC BY-SA
Couscous
Carrefour · 500 g
- Barcode
3560071016982- Κατηγορία
- Σιμιγδάλι σκληρού σίτου για κουσκούς
- Μέγεθος μερίδας
- 100 g
- Πωλείται σε
- Γαλλία, Ιταλία, Πολωνία, Ρουμανία, Ισπανία
Με μια ματιά
Το Couscous (Carrefour) είναι προϊόν της κατηγορίας «Σιμιγδάλι σκληρού σίτου για κουσκούς». Αποδίδει 356 kcal (1.510 kJ) ανά 100 g. Μία μερίδα 100 g περιέχει περίπου 356 kcal, δηλαδή το 18% της ημερήσιας πρόσληψης αναφοράς ενέργειας για έναν ενήλικα. Η περιεκτικότητά του σε ζάχαρη είναι 16% χαμηλότερη από εκείνη του διάμεσου προϊόντος της κατηγορίας του. Η περιεκτικότητά του σε κορεσμένα λιπαρά είναι 25% χαμηλότερη από εκείνη του διάμεσου προϊόντος της κατηγορίας του. Η περιεκτικότητά του σε φυτικές ίνες είναι κοντά στη διάμεσο της κατηγορίας του. Δεν εντοπίστηκαν πρόσθετα με αριθμό E στον κατάλογο συστατικών. Πωλείται σε: Γαλλία, Ιταλία, Πολωνία, Ρουμανία και Ισπανία.
Διατροφικά στοιχεία
| Διατροφικά στοιχεία | Ανά 100 g / 100 ml | % ΠΠ* | Ανά μερίδα (100 g) |
|---|---|---|---|
| Ενέργεια | 1.510 kJ / 356 kcal | 18% | 1.510 kJ / 356 kcal |
| Λιπαρά | 1,9 g | 3% | 1,9 g |
| Κορεσμένα λιπαρά | 0,3 g | 2% | 0,3 g |
| Υδατάνθρακες | 70 g | 27% | 70 g |
| Σάκχαρα | 2,1 g | 2% | 2,1 g |
| Πρόσθετα σάκχαρα | 0 g | 0 g | |
| Πολυόλες | 0 g | 0 g | |
| Φυτικές ίνες | 3,5 g | 14% | 3,5 g |
| Πρωτεΐνες | 13 g | 26% | 13 g |
| Αλάτι | 0 g | 0% | 0 g |
| Χοληστερόλη | 0 mg | 0 mg | |
| Αλκοόλ | 0 % vol | ||
| Βιταμίνη E | 0,1 mg | 0,1 mg | |
| Βιταμίνη C | 0 mg | 0 mg | |
| Ασβέστιο | 17 mg | 17 mg | |
| Σίδηρος | 0,92 mg | 0,92 mg | |
| Μαγνήσιο | 27 mg | 27 mg | |
| Κάλιο | 152 mg | 152 mg | |
| Ψευδάργυρος | 2,2 mg | 2,2 mg | |
| Φρούτα, λαχανικά και όσπρια | 0 % |
*Προσλήψεις αναφοράς για έναν μέσο ενήλικα (8400 kJ / 2000 kcal).
Σύγκριση με παρόμοια προϊόντα
Διάμεσες τιμές 411 προϊόντων της κατηγορίας «Σιμιγδάλι σκληρού σίτου για κουσκούς».
Συστατικά
Semoule de _blé_ dur de qualité supérieure. Peut contenir des traces d'œufs, de soja et de moutarde.
Αλλεργιογόνα
Μπορεί να περιέχει ίχνη από
Πρόσθετα
Δεν εντοπίστηκαν πρόσθετα με αριθμό E στον κατάλογο συστατικών.
Συχνές ερωτήσεις
Πόσες θερμίδες έχει το Couscous;
Το Couscous περιέχει 356 kcal ανά 100 g, δηλαδή περίπου 356 kcal ανά μερίδα 100 g.
Είναι το Couscous vegan;
Ναι. Σύμφωνα με τον κατάλογο συστατικών του, το Couscous δεν περιέχει συστατικά ζωικής προέλευσης.
Περιέχει το Couscous φοινικέλαιο;
Δεν εντοπίστηκε φοινικέλαιο στον κατάλογο συστατικών του Couscous.
Ποια πρόσθετα περιέχει το Couscous;
Δεν εντοπίστηκαν πρόσθετα με αριθμό E στον κατάλογο συστατικών του προϊόντος Couscous.
Ποια αλλεργιογόνα περιέχει το Couscous;
Σύμφωνα με το Open Food Facts, η ετικέτα του προϊόντος Couscous αναφέρει τα εξής αλλεργιογόνα: Γλουτένη. Ελέγχετε πάντα τη συσκευασία.
Πιο υγιεινές εναλλακτικές
Δημοφιλή προϊόντα της ίδιας κατηγορίας με καλύτερο Nutri-Score.
