الصورة: مساهمو Open Food Facts، CC BY-SA
yogur
dahi · 200g
- الباركود
7798136870019- الفئة
- زبادي سادة
- حجم الحصة
- 200g
- يُباع في
- الأرجنتين
نظرة سريعة
yogur (dahi) منتج ينتمي إلى فئة «زبادي سادة». يوفر 66 kcal (275 kJ) لكل 100 غ. تحتوي الحصة الواحدة (200g) على نحو 132 kcal، أي 7% من الكمية المرجعية اليومية للطاقة لدى البالغين. تزيد كمية السكر فيه بنسبة 11% عن القيمة الوسيطة لمنتجات فئته. تزيد كمية الدهون المشبعة فيه بنسبة 24% عن القيمة الوسيطة لمنتجات فئته. تقلّ كمية الملح فيه بنسبة 52% عن القيمة الوسيطة لمنتجات فئته. تحتوي قائمة مكوناته على مضافَين غذائيَّين: E428 - جيلاتين وE440 - بكتين. يُباع في الأرجنتين.
القيم الغذائية
| القيم الغذائية | لكل 100 غ / 100 مل | % RI* | لكل حصة (200g) |
|---|---|---|---|
| الطاقة | 275 kJ / 66 kcal | 3% | 551 kJ / 132 kcal |
| الدهون | 3.4 g | 5% | 6.8 g |
| الدهون المشبعة | 2.1 g | 11% | 4.2 g |
| الكربوهيدرات | 5.3 g | 2% | 11 g |
| السكريات | 5 g | 6% | 10 g |
| السكريات المضافة | 0 g | 0 g | |
| البروتين | 3.5 g | 7% | 7 g |
| الملح | 0.06 g | 1% | 0.12 g |
| الفواكه والخضروات والبقوليات | 0 % |
*الكمية المرجعية اليومية لشخص بالغ متوسط (8400 kJ / 2000 kcal).
مقارنة بالمنتجات المشابهة
القيم الوسيطة لـ 702 منتج في فئة «زبادي سادة».
المكونات
Leche fluida entera, leche descremada, cultivos lácticos específicos, vitaminas A y D, estabilizante, gelatina, pectina
مسببات الحساسية
المضافات الغذائية
الأسئلة الشائعة
كم عدد السعرات الحرارية في yogur؟
يحتوي yogur على 66 kcal لكل 100 غ، أي نحو 132 kcal لكل حصة (200g).
هل yogur نباتي صرف؟
لا. تحتوي قائمة مكونات yogur على مكوّن واحد على الأقل من مصدر حيواني.
هل يحتوي yogur على زيت النخيل؟
لم يُرصد زيت النخيل في قائمة مكونات yogur.
ما المضافات الغذائية الموجودة في yogur؟
يحتوي yogur على: E428 - جيلاتين وE440 - بكتين.
ما مسببات الحساسية الموجودة في yogur؟
وفقًا لـ Open Food Facts، يذكر ملصق yogur مسببات الحساسية التالية: حليبب. تحقق دائمًا من العبوة.
بدائل صحية أفضل
منتجات رائجة من الفئة نفسها بتقييم Nutri-Score أفضل.
