الصورة: مساهمو Open Food Facts، CC BY-SA
نظرة سريعة
Yogurt (Dahi) منتج ينتمي إلى فئة «لبن». يوفر 70 kcal (297 kJ) لكل 100 غ. تحتوي الحصة الواحدة (125 g) على نحو 88 kcal، أي 4% من الكمية المرجعية اليومية للطاقة لدى البالغين. تقلّ كمية السكر فيه بنسبة 57% عن القيمة الوسيطة لمنتجات فئته. تقلّ كمية الدهون المشبعة فيه بنسبة 15% عن القيمة الوسيطة لمنتجات فئته. تزيد كمية الملح فيه بنسبة 25% عن القيمة الوسيطة لمنتجات فئته. لم يتم التعرف على أي إضافات ذات رقم E في قائمة المكونات. يُباع في كندا.
القيم الغذائية
| القيم الغذائية | لكل 100 غ / 100 مل | % RI* | لكل حصة (125 g) |
|---|---|---|---|
| الطاقة | 297 kJ / 70 kcal | 4% | 371 kJ / 88 kcal |
| الدهون | 2.5 g | 4% | 3.1 g |
| الدهون المشبعة | 1.5 g | 8% | 1.9 g |
| الدهون المتحولة | 0.1 g | 0.13 g | |
| الكربوهيدرات | 6 g | 2% | 7.5 g |
| السكريات | 4 g | 4% | 5 g |
| السكريات المضافة | 0 g | 0 g | |
| الألياف | 0 g | 0% | 0 g |
| البروتين | 6 g | 12% | 7.5 g |
| الملح | 0.14 g | 2% | 0.17 g |
| الكوليسترول | 10 mg | 13 mg | |
| فيتامين A | 60 µg | 75 µg | |
| فيتامين C | 0 mg | 0 mg | |
| الكالسيوم | 150 mg | 188 mg | |
| الحديد | 0 mg | 0 mg | |
| الفواكه والخضروات والبقوليات | 0 % |
*الكمية المرجعية اليومية لشخص بالغ متوسط (8400 kJ / 2000 kcal).
مقارنة بالمنتجات المشابهة
القيم الوسيطة لـ 4,142 منتج في فئة «لبن».
المكونات
SKIM MILK, CREAM, MILK PROTEIN CONCENTRATE, ACTIVE BACTERIAL CULTURES
مسببات الحساسية
المضافات الغذائية
لم يتم التعرف على أي إضافات ذات رقم E في قائمة المكونات.
الأسئلة الشائعة
كم عدد السعرات الحرارية في Yogurt؟
يحتوي Yogurt على 70 kcal لكل 100 غ، أي نحو 88 kcal لكل حصة (125 g).
هل Yogurt نباتي صرف؟
لا. تحتوي قائمة مكونات Yogurt على مكوّن واحد على الأقل من مصدر حيواني.
هل يحتوي Yogurt على زيت النخيل؟
لم يُرصد زيت النخيل في قائمة مكونات Yogurt.
ما المضافات الغذائية الموجودة في Yogurt؟
لم يتم التعرف على أي إضافات ذات رقم E في قائمة مكونات Yogurt.
ما مسببات الحساسية الموجودة في Yogurt؟
وفقًا لـ Open Food Facts، يذكر ملصق Yogurt مسببات الحساسية التالية: حليبب. تحقق دائمًا من العبوة.
