الصورة: مساهمو Open Food Facts، CC BY-SA
Havermout
Boni Selection · 500 g
- الباركود
71811475- الفئة
- رقائق الشوفان
- حجم الحصة
- 40 g
- يُباع في
- بلجيكا
نظرة سريعة
Havermout (Boni Selection) منتج ينتمي إلى فئة «رقائق الشوفان». يوفر 364 kcal (1,532 kJ) لكل 100 غ. تحتوي الحصة الواحدة (40 g) على نحو 146 kcal، أي 7% من الكمية المرجعية اليومية للطاقة لدى البالغين. كمية السكر فيه قريبة من القيمة الوسيطة لفئته. تقلّ كمية الدهون المشبعة فيه بنسبة 21% عن القيمة الوسيطة لمنتجات فئته. تزيد كمية الألياف فيه بنسبة 20% عن القيمة الوسيطة لمنتجات فئته. لم يتم التعرف على أي إضافات ذات رقم E في قائمة المكونات. يُباع في بلجيكا.
القيم الغذائية
| القيم الغذائية | لكل 100 غ / 100 مل | % RI* | لكل حصة (40 g) |
|---|---|---|---|
| الطاقة | 1,532 kJ / 364 kcal | 18% | 613 kJ / 146 kcal |
| الدهون | 6.9 g | 10% | 2.8 g |
| الدهون المشبعة | 1 g | 5% | 0.4 g |
| الكربوهيدرات | 55 g | 21% | 22 g |
| السكريات | 1.2 g | 1% | 0.48 g |
| السكريات المضافة | 0 g | 0 g | |
| البوليولات | 0 g | 0 g | |
| النشا | 57 g | 23 g | |
| الألياف | 12 g | 48% | 4.8 g |
| البروتين | 14 g | 28% | 5.6 g |
| الملح | 0.01 g | 0% | < 0.01 g |
| الكوليسترول | 0 mg | 0 mg | |
| الكحول | 0 % vol | ||
| فيتامين A | 0 µg | 0 µg | |
| فيتامين D | 0 µg | 0 µg | |
| فيتامين E | 0.59 mg | 0.24 mg | |
| فيتامين C | 0 mg | 0 mg | |
| فيتامين B12 | 0 µg | 0 µg | |
| الكالسيوم | 84 mg | 34 mg | |
| الحديد | 4.1 mg | 1.6 mg | |
| المغنيسيوم | 148 mg | 59 mg | |
| البوتاسيوم | 377 mg | 151 mg | |
| الزنك | 3.3 mg | 1.3 mg | |
| الفواكه والخضروات والبقوليات | 0 % |
*الكمية المرجعية اليومية لشخص بالغ متوسط (8400 kJ / 2000 kcal).
مقارنة بالمنتجات المشابهة
القيم الوسيطة لـ 856 منتج في فئة «رقائق الشوفان».
المكونات
flocons d'avoine 100% (_gluten_)
مسببات الحساسية
المضافات الغذائية
لم يتم التعرف على أي إضافات ذات رقم E في قائمة المكونات.
الأسئلة الشائعة
كم عدد السعرات الحرارية في Havermout؟
يحتوي Havermout على 364 kcal لكل 100 غ، أي نحو 146 kcal لكل حصة (40 g).
هل Havermout نباتي صرف؟
نعم. بحسب قائمة مكوناته، لا يحتوي Havermout على مكونات من مصدر حيواني.
هل يحتوي Havermout على زيت النخيل؟
لم يُرصد زيت النخيل في قائمة مكونات Havermout.
ما المضافات الغذائية الموجودة في Havermout؟
لم يتم التعرف على أي إضافات ذات رقم E في قائمة مكونات Havermout.
ما مسببات الحساسية الموجودة في Havermout؟
وفقًا لـ Open Food Facts، يذكر ملصق Havermout مسببات الحساسية التالية: غلوتين. تحقق دائمًا من العبوة.
