الصورة: مساهمو Open Food Facts، CC BY-SA
Breaded fish fillets
Donegal catch · 380g
- الباركود
5397199003932- الفئة
- سمك مغطى بالبقسماط
- حجم الحصة
- 91g
- يُباع في
- جمهورية أيرلندا
نظرة سريعة
Breaded fish fillets (Donegal catch) منتج ينتمي إلى فئة «سمك مغطى بالبقسماط». يوفر 220 kcal (922 kJ) لكل 100 غ. تحتوي الحصة الواحدة (91g) على نحو 200 kcal، أي 10% من الكمية المرجعية اليومية للطاقة لدى البالغين. تقلّ كمية السكر فيه بنسبة 44% عن القيمة الوسيطة لمنتجات فئته. تزيد كمية الدهون المشبعة فيه بنسبة 33% عن القيمة الوسيطة لمنتجات فئته. كمية الملح فيه قريبة من القيمة الوسيطة لفئته. تحتوي قائمة مكوناته على 4 مضافات غذائية: E450 - ثنائي الفوسفات وE450i - بيروفوسفات ثنائي الصوديوم وE500 - كربونات الصوديوم وE500ii - بيكربونات الصوديوم. يُباع في جمهورية أيرلندا.
القيم الغذائية
| القيم الغذائية | لكل 100 غ / 100 مل | % RI* | لكل حصة (91g) |
|---|---|---|---|
| الطاقة | 922 kJ / 220 kcal | 11% | 839 kJ / 200 kcal |
| الدهون | 9 g | 13% | 8.2 g |
| الدهون المشبعة | 1.2 g | 6% | 1.1 g |
| الكربوهيدرات | 21 g | 8% | 19 g |
| السكريات | 0.5 g | 1% | 0.46 g |
| السكريات المضافة | 0 g | 0 g | |
| البوليولات | < 0.01 g | < 0.01 g | |
| النشا | 14 g | 13 g | |
| الألياف | 1.4 g | 6% | 1.3 g |
| البروتين | 13 g | 26% | 12 g |
| الملح | 0.81 g | 14% | 0.74 g |
| الكوليسترول | 26 mg | 24 mg | |
| الكحول | 0 % vol | ||
| فيتامين A | 2.2 µg | 2 µg | |
| فيتامين D | 0.62 µg | 0.57 µg | |
| فيتامين E | 2 mg | 1.8 mg | |
| فيتامين C | 0.08 mg | 0.07 mg | |
| فيتامين B12 | 1.2 µg | 1.1 µg | |
| الكالسيوم | 18 mg | 16 mg | |
| الحديد | 0.84 mg | 0.77 mg | |
| المغنيسيوم | 39 mg | 36 mg | |
| البوتاسيوم | 248 mg | 225 mg | |
| الزنك | 0.74 mg | 0.68 mg | |
| الفواكه والخضروات والبقوليات | 0 % |
*الكمية المرجعية اليومية لشخص بالغ متوسط (8400 kJ / 2000 kcal).
مقارنة بالمنتجات المشابهة
القيم الوسيطة لـ 363 منتج في فئة «سمك مغطى بالبقسماط».
المكونات
Alaska Pollock (Theragra chalcogramma) (Fish) (54%), Wheat Flour (contains: Wheat Flour, Calcium Carbonate, Iron, Niacin, Thiamin), Water, Rapeseed Oil, Salt, Yeast, Yeast Extract, Wheat Starch, Garlic Powder, Onion Powder, Pepper, Mustard Powder, Flavourings, Raising Agents (Disodium Diphosphate, Sodium Bicarbonate).
مسببات الحساسية
المضافات الغذائية
الأسئلة الشائعة
كم عدد السعرات الحرارية في Breaded fish fillets؟
يحتوي Breaded fish fillets على 220 kcal لكل 100 غ، أي نحو 200 kcal لكل حصة (91g).
هل Breaded fish fillets نباتي صرف؟
لا. تحتوي قائمة مكونات Breaded fish fillets على مكوّن واحد على الأقل من مصدر حيواني.
هل يحتوي Breaded fish fillets على زيت النخيل؟
لم يُرصد زيت النخيل في قائمة مكونات Breaded fish fillets.
ما المضافات الغذائية الموجودة في Breaded fish fillets؟
يحتوي Breaded fish fillets على: E450 - ثنائي الفوسفات وE450i - بيروفوسفات ثنائي الصوديوم وE500 - كربونات الصوديوم وE500ii - بيكربونات الصوديوم.
ما مسببات الحساسية الموجودة في Breaded fish fillets؟
وفقًا لـ Open Food Facts، يذكر ملصق Breaded fish fillets مسببات الحساسية التالية: سمك. تحقق دائمًا من العبوة.
بدائل صحية أفضل
منتجات رائجة من الفئة نفسها بتقييم Nutri-Score أفضل.
