الصورة: مساهمو Open Food Facts، CC BY-SA
نظرة سريعة
Dates (Lidl) منتج ينتمي إلى فئة «تمر». يوفر 293 kcal (1,248 kJ) لكل 100 غ. تحتوي الحصة الواحدة (1 portion (30 g)) على نحو 88 kcal، أي 4% من الكمية المرجعية اليومية للطاقة لدى البالغين. تقلّ كمية السكر فيه بنسبة 12% عن القيمة الوسيطة لمنتجات فئته. تزيد كمية الدهون المشبعة فيه بنسبة 233% عن القيمة الوسيطة لمنتجات فئته. كمية الألياف فيه قريبة من القيمة الوسيطة لفئته. تحتوي قائمة مكوناته على مضاف غذائي واحد: E202 - سوربات البوتاسيوم. يُباع في المملكة المتحدة.
القيم الغذائية
| القيم الغذائية | لكل 100 غ / 100 مل | % RI* | لكل حصة (1 portion (30 g)) |
|---|---|---|---|
| الطاقة | 1,248 kJ / 293 kcal | 15% | 374 kJ / 88 kcal |
| الدهون | 0.67 g | 1% | 0.2 g |
| الدهون المشبعة | 0.33 g | 2% | 0.1 g |
| الكربوهيدرات | 67 g | 26% | 20 g |
| السكريات | 56 g | 62% | 17 g |
| السكريات المضافة | 0 g | 0 g | |
| الألياف | 7 g | 28% | 2.1 g |
| البروتين | 2 g | 4% | 0.6 g |
| الملح | < 0.01 g | 0% | < 0.01 g |
| الفواكه والخضروات والبقوليات | 75 % |
*الكمية المرجعية اليومية لشخص بالغ متوسط (8400 kJ / 2000 kcal).
مقارنة بالمنتجات المشابهة
القيم الوسيطة لـ 167 منتج في فئة «تمر».
المكونات
Partially Rehydrated Dates, Preservative: Potassium Sorbate. Storage Instructions
مسببات الحساسية
لا توجد مسببات حساسية مُعلنة على الملصق.
المضافات الغذائية
الأسئلة الشائعة
كم عدد السعرات الحرارية في Dates؟
يحتوي Dates على 293 kcal لكل 100 غ، أي نحو 88 kcal لكل حصة (1 portion (30 g)).
هل Dates نباتي صرف؟
نعم. بحسب قائمة مكوناته، لا يحتوي Dates على مكونات من مصدر حيواني.
هل يحتوي Dates على زيت النخيل؟
لم يُرصد زيت النخيل في قائمة مكونات Dates.
ما المضافات الغذائية الموجودة في Dates؟
يحتوي Dates على: E202 - سوربات البوتاسيوم.
بدائل صحية أفضل
منتجات رائجة من الفئة نفسها بتقييم Nutri-Score أفضل.
