الصورة: مساهمو Open Food Facts، CC BY-SA
Roasted Vegetable Couscous
M&S · 200 g
- الباركود
00185677- حجم الحصة
- 1 serving (100 g)
- يُباع في
- المملكة المتحدة
نظرة سريعة
Roasted Vegetable Couscous (M&S) منتج غذائي معبأ. يوفر 149 kcal (628 kJ) لكل 100 غ. تحتوي الحصة الواحدة (1 serving (100 g)) على نحو 149 kcal، أي 7% من الكمية المرجعية اليومية للطاقة لدى البالغين. تزيد كمية السكر فيه بنسبة 70% عن القيمة الوسيطة لمنتجات فئته. كمية الدهون المشبعة فيه قريبة من القيمة الوسيطة لفئته. تزيد كمية الملح فيه بنسبة 11% عن القيمة الوسيطة لمنتجات فئته. لم يتم التعرف على أي إضافات ذات رقم E في قائمة المكونات. يُباع في المملكة المتحدة.
القيم الغذائية
| القيم الغذائية | لكل 100 غ / 100 مل | % RI* | لكل حصة (1 serving (100 g)) |
|---|---|---|---|
| الطاقة | 628 kJ / 149 kcal | 7% | 628 kJ / 149 kcal |
| الدهون | 4.3 g | 6% | 4.3 g |
| الدهون المشبعة | 0.4 g | 2% | 0.4 g |
| الكربوهيدرات | 22 g | 8% | 22 g |
| السكريات | 5.1 g | 6% | 5.1 g |
| السكريات المضافة | 0 g | 0 g | |
| النشا | 0 g | 0 g | |
| الألياف | 1.9 g | 8% | 1.9 g |
| البروتين | 4.8 g | 10% | 4.8 g |
| الملح | 0.7 g | 12% | 0.7 g |
| الكافيين | 0 mg | 0 mg | |
| فيتامين A | 0 µg | 0 µg | |
| فيتامين E | 0 mg | 0 mg | |
| فيتامين C | 0 mg | 0 mg | |
| الحديد | 0 mg | 0 mg | |
| المغنيسيوم | 0 mg | 0 mg | |
| الزنك | 0 mg | 0 mg | |
| الفواكه والخضروات والبقوليات | 25 % |
*الكمية المرجعية اليومية لشخص بالغ متوسط (8400 kJ / 2000 kcal).
مقارنة بالمنتجات المشابهة
القيم الوسيطة لـ 40 منتج في فئة «Couscous with vegetables».
المكونات
Roasted Vegetables (37%) (Courgette. Peppers Red Onions Sunflower Oil Smoked Paprika. C Salt) Cooked Wheatflour Couscous (21%) (Water. Wheatflour (contains Gluten)) Cooked Couscous (21%) (Durum Wheat Semolina (contains Gluten) Water) Tomatoes Lemon Juice Pumpkin Seeds Sugar Parsley Salt White Wine Vinegar. Garlic Purée Dried Mustard Vinegar Ground Smoked Paprika Ground Black Pepper Mustard Husk.
مسببات الحساسية
لا توجد مسببات حساسية مُعلنة على الملصق.
المضافات الغذائية
لم يتم التعرف على أي إضافات ذات رقم E في قائمة المكونات.
الأسئلة الشائعة
كم عدد السعرات الحرارية في Roasted Vegetable Couscous؟
يحتوي Roasted Vegetable Couscous على 149 kcal لكل 100 غ، أي نحو 149 kcal لكل حصة (1 serving (100 g)).
هل Roasted Vegetable Couscous نباتي صرف؟
نعم. بحسب قائمة مكوناته، لا يحتوي Roasted Vegetable Couscous على مكونات من مصدر حيواني.
هل يحتوي Roasted Vegetable Couscous على زيت النخيل؟
لم يُرصد زيت النخيل في قائمة مكونات Roasted Vegetable Couscous.
ما المضافات الغذائية الموجودة في Roasted Vegetable Couscous؟
لم يتم التعرف على أي إضافات ذات رقم E في قائمة مكونات Roasted Vegetable Couscous.
بدائل صحية أفضل
منتجات رائجة من الفئة نفسها بتقييم Nutri-Score أفضل.
