الصورة: مساهمو Open Food Facts، CC BY-SA
نظرة سريعة
4 white rolls (M&S) منتج ينتمي إلى فئة «خبز صغير». يوفر 240 kcal (1,017 kJ) لكل 100 غ. تحتوي الحصة الواحدة (1 portion (75 g)) على نحو 180 kcal، أي 9% من الكمية المرجعية اليومية للطاقة لدى البالغين. تزيد كمية السكر فيه بنسبة 32% عن القيمة الوسيطة لمنتجات فئته. تزيد كمية الدهون المشبعة فيه بنسبة 20% عن القيمة الوسيطة لمنتجات فئته. تزيد كمية الملح فيه بنسبة 77% عن القيمة الوسيطة لمنتجات فئته. لم يتم التعرف على أي إضافات ذات رقم E في قائمة المكونات. يُباع في المملكة المتحدة.
القيم الغذائية
| القيم الغذائية | لكل 100 غ / 100 مل | % RI* | لكل حصة (1 portion (75 g)) |
|---|---|---|---|
| الطاقة | 1,017 kJ / 240 kcal | 12% | 763 kJ / 180 kcal |
| الدهون | 0.6 g | 1% | 0.45 g |
| الدهون المشبعة | 0.6 g | 3% | 0.45 g |
| الكربوهيدرات | 48 g | 19% | 36 g |
| السكريات | 4.1 g | 5% | 3.1 g |
| السكريات المضافة | 0 g | 0 g | |
| النشا | 0 g | 0 g | |
| الألياف | 2.6 g | 10% | 2 g |
| البروتين | 8.9 g | 18% | 6.7 g |
| الملح | 2 g | 33% | 1.5 g |
| الفواكه والخضروات والبقوليات | 0 % |
*الكمية المرجعية اليومية لشخص بالغ متوسط (8400 kJ / 2000 kcal).
مقارنة بالمنتجات المشابهة
القيم الوسيطة لـ 531 منتج في فئة «خبز صغير».
المكونات
multi-flour, Water, sourdough culture, Yeast, salt
مسببات الحساسية
لا توجد مسببات حساسية مُعلنة على الملصق.
المضافات الغذائية
لم يتم التعرف على أي إضافات ذات رقم E في قائمة المكونات.
الأسئلة الشائعة
كم عدد السعرات الحرارية في 4 white rolls؟
يحتوي 4 white rolls على 240 kcal لكل 100 غ، أي نحو 180 kcal لكل حصة (1 portion (75 g)).
هل يحتوي 4 white rolls على زيت النخيل؟
لم يُرصد زيت النخيل في قائمة مكونات 4 white rolls.
ما المضافات الغذائية الموجودة في 4 white rolls؟
لم يتم التعرف على أي إضافات ذات رقم E في قائمة مكونات 4 white rolls.
بدائل صحية أفضل
منتجات رائجة من الفئة نفسها بتقييم Nutri-Score أفضل.
