الصورة: مساهمو Open Food Facts، CC BY-SA
Roasted Vegetable Couscous
Waitrose · 200 g
- الباركود
5000169138229- حجم الحصة
- 0.5 pack (100 g)
- يُباع في
- المملكة المتحدة
نظرة سريعة
Roasted Vegetable Couscous (Waitrose) منتج غذائي معبأ. يوفر 149 kcal (622 kJ) لكل 100 غ. تحتوي الحصة الواحدة (0.5 pack (100 g)) على نحو 149 kcal، أي 7% من الكمية المرجعية اليومية للطاقة لدى البالغين. تزيد كمية السكر فيه بنسبة 27% عن القيمة الوسيطة لمنتجات فئته. تزيد كمية الدهون المشبعة فيه بنسبة 75% عن القيمة الوسيطة لمنتجات فئته. تقلّ كمية الملح فيه بنسبة 41% عن القيمة الوسيطة لمنتجات فئته. لم يتم التعرف على أي إضافات ذات رقم E في قائمة المكونات. يُباع في المملكة المتحدة.
القيم الغذائية
| القيم الغذائية | لكل 100 غ / 100 مل | % RI* | لكل حصة (0.5 pack (100 g)) |
|---|---|---|---|
| الطاقة | 622 kJ / 149 kcal | 7% | 622 kJ / 149 kcal |
| الدهون | 6.1 g | 9% | 6.1 g |
| الدهون المشبعة | 0.7 g | 3% | 0.7 g |
| الكربوهيدرات | 17 g | 7% | 17 g |
| السكريات | 3.8 g | 4% | 3.8 g |
| السكريات المضافة | < 0.01 g | < 0.01 g | |
| الألياف | 3 g | 12% | 3 g |
| البروتين | 4.6 g | 9% | 4.6 g |
| الملح | 0.37 g | 6% | 0.37 g |
| الفواكه والخضروات والبقوليات | 45 % |
*الكمية المرجعية اليومية لشخص بالغ متوسط (8400 kJ / 2000 kcal).
مقارنة بالمنتجات المشابهة
القيم الوسيطة لـ 40 منتج في فئة «Couscous with vegetables».
المكونات
Roasted vegetables (34%) (Courgette, red pepper, red onion, yellow pepper, rapeseed oil), couscous (durum wheat semolina, water), giant couscous (durum wheat semolina, water), rapeseed oil, lemon juice, water, toasted pumpkin seeds, parsley, red wine vinegar, basil, red pepper, mint, salt, garlic purée, sunflower oil, cornflour, tomato concentrate, maple syrup, black pepper, olive oil, turmeric, garlic, sugar.
مسببات الحساسية
المضافات الغذائية
لم يتم التعرف على أي إضافات ذات رقم E في قائمة المكونات.
الأسئلة الشائعة
كم عدد السعرات الحرارية في Roasted Vegetable Couscous؟
يحتوي Roasted Vegetable Couscous على 149 kcal لكل 100 غ، أي نحو 149 kcal لكل حصة (0.5 pack (100 g)).
هل Roasted Vegetable Couscous نباتي صرف؟
نعم. بحسب قائمة مكوناته، لا يحتوي Roasted Vegetable Couscous على مكونات من مصدر حيواني.
هل يحتوي Roasted Vegetable Couscous على زيت النخيل؟
لم يُرصد زيت النخيل في قائمة مكونات Roasted Vegetable Couscous.
ما المضافات الغذائية الموجودة في Roasted Vegetable Couscous؟
لم يتم التعرف على أي إضافات ذات رقم E في قائمة مكونات Roasted Vegetable Couscous.
ما مسببات الحساسية الموجودة في Roasted Vegetable Couscous؟
وفقًا لـ Open Food Facts، يذكر ملصق Roasted Vegetable Couscous مسببات الحساسية التالية: فول سوداني وسمسم. تحقق دائمًا من العبوة.
بدائل صحية أفضل
منتجات رائجة من الفئة نفسها بتقييم Nutri-Score أفضل.
