Фото: учасники Open Food Facts, CC BY-SA
Avena
Quaker · 500 g
- Штрихкод
8410199016164- Категорія
- Вівсяні пластівці
- Розмір порції
- 40 g
- Продається в країнах
- Португалія, Іспанія
Коротко про продукт
Avena (Quaker) — продукт із категорії «Вівсяні пластівці». Його енергетична цінність — 375 ккал (1 575 кДж) на 100 г. Одна порція (40 g) містить близько 150 ккал, або 8% добової норми енергії для дорослої людини. Вміст цукру у ньому близький до медіани його категорії. Вміст насичених жирів у ньому на 18% вищий, ніж у медіанного продукту його категорії. Вміст клітковини у ньому на 10% нижчий, ніж у медіанного продукту його категорії. У переліку інгредієнтів не виявлено харчових добавок з індексом E. Продається в таких країнах: Португалія і Іспанія.
Харчова цінність
| Харчова цінність | На 100 г / 100 мл | % РС* | На порцію (40 g) |
|---|---|---|---|
| Енергетична цінність | 1 575 kJ / 375 kcal | 19% | 630 kJ / 150 kcal |
| Жири | 8 g | 11% | 3,2 g |
| Насичені жири | 1,5 g | 8% | 0,6 g |
| Вуглеводи | 60 g | 23% | 24 g |
| Цукри | 1 g | 1% | 0,4 g |
| Додані цукри | 0 g | 0 g | |
| Поліоли | 0 g | 0 g | |
| Крохмаль | 57 g | 23 g | |
| Харчові волокна | 9 g | 36% | 3,6 g |
| Білки | 11 g | 22% | 4,4 g |
| Сіль | 0,03 g | 0% | 0,01 g |
| Холестерин | 0 mg | 0 mg | |
| Алкоголь | 0 % vol | ||
| Вітамін A | 0 µg | 0 µg | |
| Вітамін D | 0 µg | 0 µg | |
| Вітамін E | 0,59 mg | 0,24 mg | |
| Вітамін C | 0 mg | 0 mg | |
| Вітамін B12 | 0 µg | 0 µg | |
| Кальцій | 84 mg | 34 mg | |
| Залізо | 4,1 mg | 1,6 mg | |
| Магній | 148 mg | 59 mg | |
| Калій | 377 mg | 151 mg | |
| Цинк | 3,3 mg | 1,3 mg | |
| Фрукти, овочі та бобові | 0 % |
*Референтне споживання для середньої дорослої людини (8400 кДж / 2000 ккал).
Порівняння зі схожими продуктами
Медіанні значення для 856 продуктів категорії «Вівсяні пластівці».
Склад
100% copos de _avena_ integral.
Алергени
На етикетці алергени не зазначено.
Харчові добавки
У переліку інгредієнтів не виявлено харчових добавок з індексом E.
Поширені запитання
Скільки калорій у продукті Avena?
Avena містить 375 ккал на 100 г — це близько 150 ккал на порцію 40 g.
Чи підходить Avena веганам?
Так. Судячи зі складу, Avena не містить інгредієнтів тваринного походження.
Чи є в продукті Avena пальмова олія?
У складі продукту Avena пальмової олії не виявлено.
Які харчові добавки містить Avena?
У переліку інгредієнтів продукту Avena не виявлено харчових добавок з індексом E.
