Фото: учасники Open Food Facts, CC BY-SA
Couscous integrale
Altromercato · 500 g
- Штрихкод
8016225093194- Розмір порції
- 50g
- Продається в країнах
- Франція, Італія
Коротко про продукт
Couscous integrale (Altromercato) — продукт із категорії «Манна крупа з твердої пшениці для кус-кусу». Його енергетична цінність — 346 ккал (1 462 кДж) на 100 г. Одна порція (50g) містить близько 173 ккал, або 9% добової норми енергії для дорослої людини. Вміст цукру у ньому близький до медіани його категорії. Вміст насичених жирів у ньому на 25% вищий, ніж у медіанного продукту його категорії. Вміст клітковини у ньому на 224% вищий, ніж у медіанного продукту його категорії. У переліку інгредієнтів не виявлено харчових добавок з індексом E. Продається в таких країнах: Франція і Італія.
Харчова цінність
| Харчова цінність | На 100 г / 100 мл | % РС* | На порцію (50g) |
|---|---|---|---|
| Енергетична цінність | 1 462 kJ / 346 kcal | 17% | 731 kJ / 173 kcal |
| Жири | 2,3 g | 3% | 1,2 g |
| Насичені жири | 0,5 g | 3% | 0,25 g |
| Вуглеводи | 61 g | 23% | 31 g |
| Цукри | 2,7 g | 3% | 1,4 g |
| Додані цукри | 0 g | 0 g | |
| Поліоли | 0 g | 0 g | |
| Крохмаль | 0 g | 0 g | |
| Харчові волокна | 12 g | 48% | 6 g |
| Білки | 14 g | 28% | 7 g |
| Сіль | 0,95 g | 16% | 0,48 g |
| Холестерин | 0 mg | 0 mg | |
| Алкоголь | 0 % vol | ||
| Вітамін A | 0 µg | 0 µg | |
| Вітамін D | 0 µg | 0 µg | |
| Вітамін E | 0,1 mg | 0,05 mg | |
| Вітамін C | 0 mg | 0 mg | |
| Вітамін B12 | 0 µg | 0 µg | |
| Кальцій | 17 mg | 8,4 mg | |
| Залізо | 0,92 mg | 0,46 mg | |
| Магній | 26 mg | 13 mg | |
| Калій | 151 mg | 76 mg | |
| Цинк | 2,2 mg | 1,1 mg | |
| Фрукти, овочі та бобові | 0 % |
*Референтне споживання для середньої дорослої людини (8400 кДж / 2000 ккал).
Порівняння зі схожими продуктами
Медіанні значення для 411 продуктів категорії «Манна крупа з твердої пшениці для кус-кусу».
Склад
Semola di grano duro integrale, sale.
Алергени
На етикетці алергени не зазначено.
Може містити сліди
Харчові добавки
У переліку інгредієнтів не виявлено харчових добавок з індексом E.
Поширені запитання
Скільки калорій у продукті Couscous integrale?
Couscous integrale містить 346 ккал на 100 г — це близько 173 ккал на порцію 50g.
Чи підходить Couscous integrale веганам?
Так. Судячи зі складу, Couscous integrale не містить інгредієнтів тваринного походження.
Чи є в продукті Couscous integrale пальмова олія?
У складі продукту Couscous integrale пальмової олії не виявлено.
Які харчові добавки містить Couscous integrale?
У переліку інгредієнтів продукту Couscous integrale не виявлено харчових добавок з індексом E.
