Фото: учасники Open Food Facts, CC BY-SA
fish
- Штрихкод
5052109943875- Категорія
- Риба в паніровці
- Розмір порції
- 1 fillet (175 g)
- Продається в країнах
- Велика Британія
Коротко про продукт
fish (Tesco) — продукт із категорії «Риба в паніровці». Його енергетична цінність — 182 ккал (759 кДж) на 100 г. Одна порція (1 fillet (175 g)) містить близько 318 ккал, або 16% добової норми енергії для дорослої людини. Вміст цукру у ньому на 33% вищий, ніж у медіанного продукту його категорії. Вміст насичених жирів у ньому на 30% нижчий, ніж у медіанного продукту його категорії. Вміст солі у ньому на 34% нижчий, ніж у медіанного продукту його категорії. У його складі 1 харчова добавка: E160c - Екстракт паприки. Продається в таких країнах: Велика Британія.
Харчова цінність
| Харчова цінність | На 100 г / 100 мл | % РС* | На порцію (1 fillet (175 g)) |
|---|---|---|---|
| Енергетична цінність | 759 kJ / 182 kcal | 9% | 1 328 kJ / 318 kcal |
| Жири | 5,7 g | 8% | 10 g |
| Насичені жири | 0,63 g | 3% | 1,1 g |
| Вуглеводи | 16 g | 6% | 29 g |
| Цукри | 1,2 g | 1% | 2,1 g |
| Додані цукри | 0 g | 0 g | |
| Поліоли | 0 g | 0 g | |
| Крохмаль | 14 g | 25 g | |
| Харчові волокна | 3,4 g | 13% | 5,9 g |
| Білки | 14 g | 29% | 25 g |
| Сіль | 0,57 g | 10% | 1 g |
| Холестерин | 23 mg | 39 mg | |
| Алкоголь | 0 % vol | ||
| Вітамін A | 0,54 µg | 0,94 µg | |
| Вітамін D | 0,16 µg | 0,29 µg | |
| Вітамін E | 3,7 mg | 6,4 mg | |
| Вітамін C | 0,06 mg | 0,1 mg | |
| Вітамін B12 | 0,57 µg | 1 µg | |
| Кальцій | 12 mg | 22 mg | |
| Залізо | 0,7 mg | 1,2 mg | |
| Магній | 32 mg | 56 mg | |
| Калій | 227 mg | 396 mg | |
| Цинк | 0,69 mg | 1,2 mg | |
| Фрукти, овочі та бобові | 0 % |
*Референтне споживання для середньої дорослої людини (8400 кДж / 2000 ккал).
Порівняння зі схожими продуктами
Медіанні значення для 363 продуктів категорії «Риба в паніровці».
Склад
haddock (fish) (68%), of wheat flour [wheat flour, calcium carbonate, iron, c niacin, thiamin], rapeseed oil, water, durum wheat semolina, inulin, wheat starch, wheat gluten, salt, wheat fibre, yeast, sunflower oil, colour (paprika extract), black pepper extract. allergy advice for allergens, including cereals containing gluten, see ingredients in bold.
Алергени
Харчові добавки
Поширені запитання
Скільки калорій у продукті fish?
fish містить 182 ккал на 100 г — це близько 318 ккал на порцію 1 fillet (175 g).
Чи підходить fish веганам?
Ні. У складі продукту fish є щонайменше один інгредієнт тваринного походження.
Чи є в продукті fish пальмова олія?
У складі продукту fish пальмової олії не виявлено.
Які харчові добавки містить fish?
fish містить: E160c - Екстракт паприки.
Які алергени є в продукті fish?
За даними Open Food Facts, на етикетці продукту fish зазначено такі алергени: Риба. Завжди перевіряйте упаковку.
