Фото: учасники Open Food Facts, CC BY-SA
Couscous
Thiriet · 330 g
- Штрихкод
3292590877590- Категорія
- Страви для мікрохвильовки
- Розмір порції
- 330g
- Продається в країнах
- Франція
Коротко про продукт
Couscous (Thiriet) — продукт із категорії «Страви для мікрохвильовки». Його енергетична цінність — 127 ккал (538 кДж) на 100 г. Одна порція (330g) містить близько 419 ккал, або 21% добової норми енергії для дорослої людини. Вміст цукру у ньому на 22% нижчий, ніж у медіанного продукту його категорії. Вміст насичених жирів у ньому близький до медіани його категорії. Вміст солі у ньому на 25% вищий, ніж у медіанного продукту його категорії. У його складі 1 харчова добавка: E330 - лимонная кислота. Продається в таких країнах: Франція.
Харчова цінність
| Харчова цінність | На 100 г / 100 мл | % РС* | На порцію (330g) |
|---|---|---|---|
| Енергетична цінність | 538 kJ / 127 kcal | 6% | 1 775 kJ / 419 kcal |
| Жири | 5,5 g | 8% | 18 g |
| Насичені жири | 1,7 g | 9% | 5,6 g |
| Вуглеводи | 11 g | 4% | 36 g |
| Цукри | 1,4 g | 2% | 4,6 g |
| Додані цукри | 0 g | 0 g | |
| Поліоли | 0,09 g | 0,31 g | |
| Крохмаль | 7,5 g | 25 g | |
| Харчові волокна | 2,8 g | 11% | 9,2 g |
| Білки | 7,1 g | 14% | 23 g |
| Сіль | 0,89 g | 15% | 2,9 g |
| Холестерин | 0 mg | 0 mg | |
| Алкоголь | 0 % vol | ||
| Вітамін A | 0 µg | 0 µg | |
| Вітамін D | 0,02 µg | 0,07 µg | |
| Вітамін E | 2,5 mg | 8,1 mg | |
| Вітамін C | 0,21 mg | 0,7 mg | |
| Вітамін B12 | < 0,01 µg | < 0,01 µg | |
| Кальцій | 16 mg | 54 mg | |
| Залізо | 0,56 mg | 1,9 mg | |
| Магній | 14 mg | 47 mg | |
| Калій | 145 mg | 479 mg | |
| Цинк | 0,59 mg | 1,9 mg | |
| Фрукти, овочі та бобові | 9,5 % |
*Референтне споживання для середньої дорослої людини (8400 кДж / 2000 ккал).
Порівняння зі схожими продуктами
Медіанні значення для 1 555 продуктів категорії «Страви для мікрохвильовки».
Склад
Graines de couscous cuisinées 28,7% (eau, semoule de _blé_ dur (_gluten_), raisin sec réhydraté (raisin sec (raisin sec, huile de tournesol), eau), huile d'olive vierge extra, huile de tournesol, sel, poivre blanc), légumes cuits 24,2% (carottes, courgettes, pois chiches, navets, poivron rouge, _céleri_ (_céleri_)), jus de cuisson de légumes 20,5% (dont _céleri_), merguez précuite 12,1% (viande bovine (origine : France) 10,7%, gras de bovin, épices et plantes aromatiques, sel, sirop de glucose, dextrose, arômes naturels), poulet rôti traité en salaison 6% (viande de poulet (origine ; France) 5%, eau, amidon, dextrose, sel), oignons, tomate pelée concassée (tomate, jus de tomate, acidifiant : acide citrique), huile d'olive vierge extra, concentré de tomate, farine de riz, fond de veau (viande de veau (origine : France), jus de cuisson de veau, sel), jus concentré de légumes 0,2%, épices raz el hanout, sel, extrait de poulet (eau, morceaux de poulet (origine : France)), cumin, graine de fenouil, harissa (piment rouge, ail, coriandre, sel, carvi)
Алергени
Може містити сліди
Харчові добавки
Поширені запитання
Скільки калорій у продукті Couscous?
Couscous містить 127 ккал на 100 г — це близько 419 ккал на порцію 330g.
Чи підходить Couscous веганам?
Ні. У складі продукту Couscous є щонайменше один інгредієнт тваринного походження.
Чи є в продукті Couscous пальмова олія?
Можливо: деякі інгредієнти продукту Couscous можуть бути отримані з пальмової олії.
Які харчові добавки містить Couscous?
Couscous містить: E330 - лимонная кислота.
Які алергени є в продукті Couscous?
За даними Open Food Facts, на етикетці продукту Couscous зазначено такі алергени: Селера і Глютен. Завжди перевіряйте упаковку.
Корисніші альтернативи
Популярні продукти тієї ж категорії з кращим Nutri-Score.
