Fotoğraf: Open Food Facts katkıda bulunanları, CC BY-SA
Hummus
Eroski · 200 g
- Barkod
8480010286793- Kategori
- Klasik humus
- Porsiyon
- 50g
- Satıldığı ülkeler
- İspanya
Kısaca
Hummus (Eroski), “Klasik humus” kategorisinde yer alan bir üründür. 100 g'da 340 kcal (1.418 kJ) enerji sağlar. 50g miktarındaki bir porsiyon yaklaşık 170 kcal içerir ve bir yetişkinin günlük enerji referans alımının %9 kadarını karşılar. Bu ürünün şeker içeriği, kategorisinin ortanca değerine yakındır. Bu ürünün doymuş yağ içeriği, kategorisindeki ortanca üründen %25 daha yüksektir. Bu ürünün tuz içeriği, kategorisinin ortanca değerine yakındır. İçindekiler listesinde 2 katkı maddesi bulunur: E202 - Potasyum sorbat ve E330 - sitrik asit. Satıldığı ülkeler: İspanya.
Besin değerleri
| Besin değerleri | 100 g / 100 ml'de | % RA* | Porsiyon başına (50g) |
|---|---|---|---|
| Enerji | 1.418 kJ / 340 kcal | 17% | 709 kJ / 170 kcal |
| Yağ | 27 g | 39% | 14 g |
| Doymuş yağ | 3 g | 15% | 1,5 g |
| Karbonhidrat | 13 g | 5% | 6,5 g |
| Şekerler | 0,6 g | 1% | 0,3 g |
| İlave şeker | 0 g | 0 g | |
| Polioller | 0,27 g | 0,14 g | |
| Nişasta | 8,4 g | 4,2 g | |
| Lif | 9,2 g | 37% | 4,6 g |
| Protein | 7,3 g | 15% | 3,7 g |
| Tuz | 1 g | 17% | 0,5 g |
| Kolesterol | 0 mg | 0 mg | |
| Alkol | 0 % vol | ||
| A vitamini | 0 µg | 0 µg | |
| D vitamini | < 0,01 µg | < 0,01 µg | |
| E vitamini | 5,6 mg | 2,8 mg | |
| C vitamini | 2,6 mg | 1,3 mg | |
| B12 vitamini | 0 µg | 0 µg | |
| Kalsiyum | 80 mg | 40 mg | |
| Demir | 1,7 mg | 0,83 mg | |
| Magnezyum | 38 mg | 19 mg | |
| Potasyum | 165 mg | 82 mg | |
| Çinko | 1,3 mg | 0,63 mg | |
| Meyve, sebze ve baklagiller | 62 % |
*Ortalama bir yetişkin için referans alım (8400 kJ / 2000 kcal).
Benzer ürünlerle karşılaştırma
“Klasik humus” kategorisindeki 198 ürünün ortanca değerleri.
İçindekiler
Garbanzos cocidos 54,5% (garbanzos, agua), aceite vegetal de nabina 16%, tahini 14%, concentrado de zumo de limón, agua, aceite de oliva (1,9%), ajo granulado, sal, corrector de acidez: ácido cítrico y conservador: sorbato potásico.
Alerjenler
Katkı maddeleri
Sıkça sorulan sorular
Hummus kaç kalori?
Hummus ürününün 100 gramında 340 kcal bulunur; bu, 50g miktarındaki bir porsiyonda yaklaşık 170 kcal demektir.
Hummus vegan mı?
Evet. İçindekiler listesine göre Hummus hayvansal kaynaklı bileşen içermez.
Hummus palm yağı içeriyor mu?
Hummus ürününün içindekiler listesinde palm yağı tespit edilmedi.
Hummus hangi katkı maddelerini içeriyor?
Hummus şu katkı maddelerini içerir: E202 - Potasyum sorbat ve E330 - sitrik asit.
Hummus hangi alerjenleri içeriyor?
Open Food Facts'e göre Hummus etiketinde şu alerjenler belirtiliyor: Susam. Lütfen her zaman ambalajı kontrol edin.
