Fotoğraf: Open Food Facts katkıda bulunanları, CC BY-SA
Kısaca
Hummus (BonÀrea), “humus” kategorisinde yer alan bir üründür. 100 g'da 264 kcal (1.094 kJ) enerji sağlar. Bu ürünün şeker içeriği, kategorisindeki ortanca üründen %100 daha düşüktür. Bu ürünün doymuş yağ içeriği, kategorisindeki ortanca üründen %33 daha yüksektir. Bu ürünün tuz içeriği, kategorisinin ortanca değerine yakındır. İçindekiler listesinde 3 katkı maddesi bulunur: E202 - Potasyum sorbat, E270 - Laktik asit ve E330 - sitrik asit. Satıldığı ülkeler: İspanya.
Besin değerleri
| Besin değerleri | 100 g / 100 ml'de | % RA* |
|---|---|---|
| Enerji | 1.094 kJ / 264 kcal | 13% |
| Yağ | 21 g | 30% |
| Doymuş yağ | 2,8 g | 14% |
| Karbonhidrat | 10 g | 4% |
| Şekerler | 0 g | 0% |
| İlave şeker | 0 g | |
| Polioller | 0,14 g | |
| Nişasta | 6,5 g | |
| Lif | 5,6 g | 22% |
| Protein | 6 g | 12% |
| Tuz | 1,1 g | 18% |
| Kolesterol | 0 mg | |
| Alkol | 0 % vol | |
| A vitamini | 0 µg | |
| D vitamini | 0,02 µg | |
| E vitamini | 6,3 mg | |
| C vitamini | 0,15 mg | |
| B12 vitamini | 0 µg | |
| Kalsiyum | 72 mg | |
| Demir | 1,4 mg | |
| Magnezyum | 32 mg | |
| Potasyum | 103 mg | |
| Çinko | 0,82 mg | |
| Meyve, sebze ve baklagiller | 58 % |
*Ortalama bir yetişkin için referans alım (8400 kJ / 2000 kcal).
Benzer ürünlerle karşılaştırma
“humus” kategorisindeki 1.246 ürünün ortanca değerleri.
İçindekiler
Garbanzos (57%), agua, aceite de girasol, pasta de sésamo, aceite de oliva virgen extra, sal, ajo, acidulantes (ácido citrico y ácido láctico), zumo de limón y conservador (sorbato | potásico). Puede contener trazas de sulfitos. Producto refrigerado.
Alerjenler
Etikette beyan edilmiş alerjen yok.
Eser miktarda içerebilir
Katkı maddeleri
Sıkça sorulan sorular
Hummus kaç kalori?
Hummus ürününün 100 gramında 264 kcal bulunur.
Hummus palm yağı içeriyor mu?
Hummus ürününün içindekiler listesinde palm yağı tespit edilmedi.
Hummus hangi katkı maddelerini içeriyor?
Hummus şu katkı maddelerini içerir: E202 - Potasyum sorbat, E270 - Laktik asit ve E330 - sitrik asit.
Daha sağlıklı alternatifler
Aynı kategoride Nutri-Score'u daha iyi olan popüler ürünler.
