Fotoğraf: Open Food Facts katkıda bulunanları, CC BY-SA
Houmous
Waitrose · 300g
- Barkod
5000169022900- Kategori
- Klasik humus
- Porsiyon
- 1 serving (100 g)
- Satıldığı ülkeler
- Birleşik Krallık
Kısaca
Houmous (Waitrose), “Klasik humus” kategorisinde yer alan bir üründür. 100 g'da 271 kcal (1.124 kJ) enerji sağlar. 1 serving (100 g) miktarındaki bir porsiyon yaklaşık 271 kcal içerir ve bir yetişkinin günlük enerji referans alımının %14 kadarını karşılar. Bu ürünün şeker içeriği, kategorisindeki ortanca üründen %17 daha yüksektir. Bu ürünün doymuş yağ içeriği, kategorisinin ortanca değerine yakındır. Bu ürünün tuz içeriği, kategorisindeki ortanca üründen %20 daha düşüktür. İçindekiler listesinde E kodlu katkı maddesi tespit edilmedi. Satıldığı ülkeler: Birleşik Krallık.
Besin değerleri
| Besin değerleri | 100 g / 100 ml'de | % RA* | Porsiyon başına (1 serving (100 g)) |
|---|---|---|---|
| Enerji | 1.124 kJ / 271 kcal | 14% | 1.124 kJ / 271 kcal |
| Yağ | 23 g | 32% | 23 g |
| Doymuş yağ | 2,2 g | 11% | 2,2 g |
| Karbonhidrat | 9,3 g | 4% | 9,3 g |
| Şekerler | 0,7 g | 1% | 0,7 g |
| İlave şeker | 0 g | 0 g | |
| Polioller | 0,23 g | 0,23 g | |
| Nişasta | 7,1 g | 7,1 g | |
| Lif | 4,1 g | 16% | 4,1 g |
| Protein | 5,9 g | 12% | 5,9 g |
| Tuz | 0,8 g | 13% | 0,8 g |
| Kolesterol | 0 mg | 0 mg | |
| Alkol | 0 % vol | ||
| A vitamini | 0 µg | 0 µg | |
| D vitamini | 0 µg | 0 µg | |
| E vitamini | 6,3 mg | 6,3 mg | |
| C vitamini | 0,78 mg | 0,78 mg | |
| B12 vitamini | 0 µg | 0 µg | |
| Kalsiyum | 72 mg | 72 mg | |
| Demir | 1,5 mg | 1,5 mg | |
| Magnezyum | 33 mg | 33 mg | |
| Potasyum | 135 mg | 135 mg | |
| Çinko | 1,1 mg | 1,1 mg | |
| Meyve, sebze ve baklagiller | 46 % |
*Ortalama bir yetişkin için referans alım (8400 kJ / 2000 kcal).
Benzer ürünlerle karşılaştırma
“Klasik humus” kategorisindeki 198 ürünün ortanca değerleri.
İçindekiler
COOKED CHICKPEAS (46%) (chickpeas, water), water, rapeseed oil, tahini (13%) (sesame seed paste), concentrated lemon juice, garlic, salt
Alerjenler
Katkı maddeleri
İçindekiler listesinde E kodlu katkı maddesi tespit edilmedi.
Sıkça sorulan sorular
Houmous kaç kalori?
Houmous ürününün 100 gramında 271 kcal bulunur; bu, 1 serving (100 g) miktarındaki bir porsiyonda yaklaşık 271 kcal demektir.
Houmous vegan mı?
Evet. İçindekiler listesine göre Houmous hayvansal kaynaklı bileşen içermez.
Houmous palm yağı içeriyor mu?
Houmous ürününün içindekiler listesinde palm yağı tespit edilmedi.
Houmous hangi katkı maddelerini içeriyor?
Houmous ürününün içindekiler listesinde E kodlu katkı maddesi tespit edilmedi.
Houmous hangi alerjenleri içeriyor?
Open Food Facts'e göre Houmous etiketinde şu alerjenler belirtiliyor: Susam. Lütfen her zaman ambalajı kontrol edin.
Daha sağlıklı alternatifler
Aynı kategoride Nutri-Score'u daha iyi olan popüler ürünler.
