Fotoğraf: Open Food Facts katkıda bulunanları, CC BY-SA
Kısaca
Houmous (Boni), “humus” kategorisinde yer alan bir üründür. 100 g'da 323 kcal (1.335 kJ) enerji sağlar. Bu ürünün şeker içeriği, kategorisindeki ortanca üründen %38 daha düşüktür. Bu ürünün doymuş yağ içeriği, kategorisindeki ortanca üründen %14 daha yüksektir. Bu ürünün tuz içeriği, kategorisindeki ortanca üründen %14 daha yüksektir. İçindekiler listesinde 2 katkı maddesi bulunur: E200 - Sorbik asit ve E330 - sitrik asit. Satıldığı ülkeler: Belçika.
Besin değerleri
| Besin değerleri | 100 g / 100 ml'de | % RA* |
|---|---|---|
| Enerji | 1.335 kJ / 323 kcal | 16% |
| Yağ | 27 g | 39% |
| Doymuş yağ | 2,4 g | 12% |
| Karbonhidrat | 11 g | 4% |
| Şekerler | 0,8 g | 1% |
| İlave şeker | 0 g | |
| Polioller | 0,12 g | |
| Nişasta | 5,5 g | |
| Lif | 5,6 g | 22% |
| Protein | 6,7 g | 13% |
| Tuz | 1,2 g | 20% |
| Kolesterol | 0 mg | |
| Alkol | 0 % vol | |
| A vitamini | 0 µg | |
| D vitamini | 0 µg | |
| E vitamini | 5,7 mg | |
| C vitamini | 0,05 mg | |
| B12 vitamini | 0 µg | |
| Kalsiyum | 137 mg | |
| Demir | 2,3 mg | |
| Magnezyum | 52 mg | |
| Potasyum | 121 mg | |
| Çinko | 1,1 mg | |
| Meyve, sebze ve baklagiller | 48 % |
*Ortalama bir yetişkin için referans alım (8400 kJ / 2000 kcal).
Benzer ürünlerle karşılaştırma
“humus” kategorisindeki 1.246 ürünün ortanca değerleri.
İçindekiler
48% pois chiches, huile de navette, eau, 12% pâte de SÉSAME, ail, sel, acidifiant (E330), conservateur (E200), poivre blanc.
Alerjenler
Katkı maddeleri
Sıkça sorulan sorular
Houmous kaç kalori?
Houmous ürününün 100 gramında 323 kcal bulunur.
Houmous vegan mı?
Evet. İçindekiler listesine göre Houmous hayvansal kaynaklı bileşen içermez.
Houmous palm yağı içeriyor mu?
Houmous ürününün içindekiler listesinde palm yağı tespit edilmedi.
Houmous hangi katkı maddelerini içeriyor?
Houmous şu katkı maddelerini içerir: E200 - Sorbik asit ve E330 - sitrik asit.
Houmous hangi alerjenleri içeriyor?
Open Food Facts'e göre Houmous etiketinde şu alerjenler belirtiliyor: Susam. Lütfen her zaman ambalajı kontrol edin.
Daha sağlıklı alternatifler
Aynı kategoride Nutri-Score'u daha iyi olan popüler ürünler.
