Fotoğraf: Open Food Facts katkıda bulunanları, CC BY-SA
Guacamole
Compliments · 227 g
- Barkod
0068820132608- Kategori
- Guacamole'ler
- Porsiyon
- 30 g
- Satıldığı ülkeler
- Kanada
Kısaca
Guacamole (Compliments), “Guacamole'ler” kategorisinde yer alan bir üründür. 100 g'da 233 kcal (1.077 kJ) enerji sağlar. 30 g miktarındaki bir porsiyon yaklaşık 70 kcal içerir ve bir yetişkinin günlük enerji referans alımının %3 kadarını karşılar. Bu ürünün şeker içeriği, kategorisindeki ortanca üründen %108 daha yüksektir. Bu ürünün doymuş yağ içeriği, kategorisindeki ortanca üründen %19 daha yüksektir. Bu ürünün tuz içeriği, kategorisinin ortanca değerine yakındır. İçindekiler listesinde 2 katkı maddesi bulunur: E330 - sitrik asit ve E415 - Ksantan zamkı. Satıldığı ülkeler: Kanada.
Besin değerleri
| Besin değerleri | 100 g / 100 ml'de | % RA* | Porsiyon başına (30 g) |
|---|---|---|---|
| Enerji | 1.077 kJ / 233 kcal | 12% | 323 kJ / 70 kcal |
| Yağ | 20 g | 29% | 6 g |
| Doymuş yağ | 3,3 g | 17% | 1 g |
| Trans yağ | 0 g | 0 g | |
| Karbonhidrat | 13 g | 5% | 4 g |
| Şekerler | 3,3 g | 4% | 1 g |
| İlave şeker | 0,16 g | 0,05 g | |
| Polioller | 1 g | 0,3 g | |
| Nişasta | 0,14 g | 0,04 g | |
| Lif | 6,7 g | 27% | 2 g |
| Protein | 3,3 g | 7% | 1 g |
| Tuz | 1 g | 17% | 0,31 g |
| Kolesterol | 0 mg | 0 mg | |
| Alkol | 0 % vol | ||
| A vitamini | 0 µg | 0 µg | |
| D vitamini | 0 µg | 0 µg | |
| E vitamini | 2 mg | 0,59 mg | |
| C vitamini | 14 mg | 4,1 mg | |
| B12 vitamini | 0 µg | 0 µg | |
| Kalsiyum | 33 mg | 10 mg | |
| Demir | 1 mg | 0,3 mg | |
| Magnezyum | 31 mg | 9,2 mg | |
| Potasyum | 583 mg | 175 mg | |
| Çinko | 0,63 mg | 0,19 mg | |
| Meyve, sebze ve baklagiller | 99 % |
*Ortalama bir yetişkin için referans alım (8400 kJ / 2000 kcal).
Benzer ürünlerle karşılaştırma
“Guacamole'ler” kategorisindeki 317 ürünün ortanca değerleri.
İçindekiler
Hass avocado, Dried onion, Salt, Sugar, Dried red bell pepper, Garlic powder, Ascorbic acid, Xanthan gum, Jalapeño pepper powder, Citric acid, Dried cilantro
Alerjenler
Etikette beyan edilmiş alerjen yok.
Katkı maddeleri
Sıkça sorulan sorular
Guacamole kaç kalori?
Guacamole ürününün 100 gramında 233 kcal bulunur; bu, 30 g miktarındaki bir porsiyonda yaklaşık 70 kcal demektir.
Guacamole vegan mı?
Belirsiz: Guacamole ürününün bazı bileşenleri bitkisel veya hayvansal kaynaklı olabilir. Ambalajı kontrol edin veya üreticiyle iletişime geçin.
Guacamole palm yağı içeriyor mu?
Guacamole ürününün içindekiler listesinde palm yağı tespit edilmedi.
Guacamole hangi katkı maddelerini içeriyor?
Guacamole şu katkı maddelerini içerir: E330 - sitrik asit ve E415 - Ksantan zamkı.
Daha sağlıklı alternatifler
Aynı kategoride Nutri-Score'u daha iyi olan popüler ürünler.
