Fotoğraf: Open Food Facts katkıda bulunanları, CC BY-SA
Hummus
Compliments · 454 g
- Barkod
0055742566161- Kategori
- humus
- Porsiyon
- 30 g
- Satıldığı ülkeler
- Kanada
Kısaca
Hummus (Compliments), “humus” kategorisinde yer alan bir üründür. 100 g'da 200 kcal (917 kJ) enerji sağlar. 30 g miktarındaki bir porsiyon yaklaşık 60 kcal içerir ve bir yetişkinin günlük enerji referans alımının %3 kadarını karşılar. Bu ürünün şeker içeriği, kategorisindeki ortanca üründen %100 daha düşüktür. Bu ürünün doymuş yağ içeriği, kategorisindeki ortanca üründen %21 daha düşüktür. Bu ürünün tuz içeriği, kategorisindeki ortanca üründen %19 daha yüksektir. İçindekiler listesinde 1 katkı maddesi bulunur: E330 - sitrik asit. Satıldığı ülkeler: Kanada.
Besin değerleri
| Besin değerleri | 100 g / 100 ml'de | % RA* | Porsiyon başına (30 g) |
|---|---|---|---|
| Enerji | 917 kJ / 200 kcal | 10% | 275 kJ / 60 kcal |
| Yağ | 13 g | 19% | 4 g |
| Doymuş yağ | 1,7 g | 8% | 0,5 g |
| Trans yağ | 0 g | 0 g | |
| Karbonhidrat | 17 g | 6% | 5 g |
| Şekerler | 0 g | 0% | 0 g |
| İlave şeker | 0 g | 0 g | |
| Polioller | 0,14 g | 0,04 g | |
| Nişasta | 0 g | 0 g | |
| Lif | 3,3 g | 13% | 1 g |
| Protein | 6,7 g | 13% | 2 g |
| Tuz | 1,3 g | 21% | 0,38 g |
| Kolesterol | 0 mg | 0 mg | |
| Alkol | < 0,01 % vol | ||
| Kafein | 0 mg | 0 mg | |
| A vitamini | 0 µg | 0 µg | |
| D vitamini | < 0,01 µg | < 0,01 µg | |
| E vitamini | 0 mg | 0 mg | |
| C vitamini | 0 mg | 0 mg | |
| B12 vitamini | 0 µg | 0 µg | |
| Kalsiyum | 33 mg | 10 mg | |
| Demir | 4,4 mg | 1,3 mg | |
| Magnezyum | 0 mg | 0 mg | |
| Potasyum | 167 mg | 50 mg | |
| Çinko | 0 mg | 0 mg | |
| Meyve, sebze ve baklagiller | 59 % |
*Ortalama bir yetişkin için referans alım (8400 kJ / 2000 kcal).
Benzer ürünlerle karşılaştırma
“humus” kategorisindeki 1.246 ürünün ortanca değerleri.
İçindekiler
Chick peas, Water, Tahini (sesame seed), Canola oil, Lemon juice concentrate, White vinegar, Garlic, Sea salt, Citric acid
Alerjenler
Katkı maddeleri
Sıkça sorulan sorular
Hummus kaç kalori?
Hummus ürününün 100 gramında 200 kcal bulunur; bu, 30 g miktarındaki bir porsiyonda yaklaşık 60 kcal demektir.
Hummus vegan mı?
Evet. İçindekiler listesine göre Hummus hayvansal kaynaklı bileşen içermez.
Hummus palm yağı içeriyor mu?
Hummus ürününün içindekiler listesinde palm yağı tespit edilmedi.
Hummus hangi katkı maddelerini içeriyor?
Hummus şu katkı maddelerini içerir: E330 - sitrik asit.
Hummus hangi alerjenleri içeriyor?
Open Food Facts'e göre Hummus etiketinde şu alerjenler belirtiliyor: Susam. Lütfen her zaman ambalajı kontrol edin.
Daha sağlıklı alternatifler
Aynı kategoride Nutri-Score'u daha iyi olan popüler ürünler.
