Foto: Open Food Facts-bidragsgivare, CC BY-SA
I korthet
Fruktkusar (Fazer) är en produkt i kategorin ”Bröd”. Den ger 290 kcal (1 200 kJ) per 100 g. En portion på 70g innehåller cirka 203 kcal, eller 10 % av en vuxens dagliga referensintag av energi. Den innehåller 196 % mer socker än medianprodukten i sin kategori. Halten av mättat fett ligger nära medianen för kategorin. Den innehåller 21 % mindre salt än medianprodukten i sin kategori. Ingrediensförteckningen innehåller 2 tillsatser: E220 - Svaveldioxid och E412 - Guarkärnmjöl. Den säljs i Sverige.
Näringsvärde
| Näringsvärde | Per 100 g / 100 ml | % RI* | Per portion (70g) |
|---|---|---|---|
| Energi | 1 200 kJ / 290 kcal | 14% | 840 kJ / 203 kcal |
| Fett | 4,7 g | 7% | 3,3 g |
| Mättat fett | 0,5 g | 3% | 0,35 g |
| Kolhydrater | 51 g | 20% | 36 g |
| Sockerarter | 8,3 g | 9% | 5,8 g |
| Tillsatt socker | 0,67 g | 0,47 g | |
| Polyoler | 0,03 g | 0,02 g | |
| Stärkelse | 30 g | 21 g | |
| Fiber | 5 g | 20% | 3,5 g |
| Protein | 8,2 g | 16% | 5,7 g |
| Salt | 0,9 g | 15% | 0,63 g |
| Kolesterol | < 0,01 mg | < 0,01 mg | |
| Alkohol | 0 % vol | ||
| Vitamin A | 0,24 µg | 0,17 µg | |
| Vitamin D | 0,07 µg | 0,05 µg | |
| Vitamin E | 3 mg | 2,1 mg | |
| Vitamin C | 0,97 mg | 0,68 mg | |
| Vitamin B12 | < 0,01 µg | < 0,01 µg | |
| Kalcium | 26 mg | 19 mg | |
| Järn | 1,7 mg | 1,2 mg | |
| Magnesium | 67 mg | 47 mg | |
| Kalium | 247 mg | 173 mg | |
| Zink | 1,5 mg | 1 mg | |
| Frukt, grönsaker och baljväxter | 12 % |
*Referensintag för en genomsnittlig vuxen (8400 kJ / 2000 kcal).
Jämfört med liknande produkter
Medianvärden för 4 339 produkter i kategorin ”Bröd”.
Ingredienser
Mjöl (vete, fullkorn av råg och vete), vatten, torkade aprikoser 8% (aprikoser, rismjöl, konserveringsmedel (svaveldioxid)), solrosfrö 6%, torkade tranbär 4% (tranbär, socker, solrosolja), jäst, dinkelveteflingor, malt av korn, salt, stabiliseringsmedel (guarkärnmjöl), vetegluten, hirs 0,5%, linfrö 0,5%.
Allergener
Tillsatser
Vanliga frågor
Hur många kalorier innehåller Fruktkusar?
Fruktkusar innehåller 290 kcal per 100 g, vilket motsvarar cirka 203 kcal per portion på 70g.
Är Fruktkusar vegansk?
Det är oklart: vissa ingredienser i Fruktkusar kan vara av vegetabiliskt eller animaliskt ursprung. Kontrollera förpackningen eller kontakta tillverkaren.
Innehåller Fruktkusar palmolja?
Ingen palmolja hittades i ingrediensförteckningen för Fruktkusar.
Vilka tillsatser innehåller Fruktkusar?
Fruktkusar innehåller E220 - Svaveldioxid och E412 - Guarkärnmjöl.
Vilka allergener finns i Fruktkusar?
Enligt Open Food Facts anger etiketten för Fruktkusar följande allergener: Svaveldioxid och sulfit. Kontrollera alltid förpackningen.
Nyttigare alternativ
Populära produkter i samma kategori med bättre Nutri-Score.
