Foto: Open Food Facts-bidragsgivare, CC BY-SA
Havermout
Boni Selection · 500 g
- Streckkod
71811475- Kategori
- Havregryn
- Portionsstorlek
- 40 g
- Säljs i
- Belgien
I korthet
Havermout (Boni Selection) är en produkt i kategorin ”Havregryn”. Den ger 364 kcal (1 532 kJ) per 100 g. En portion på 40 g innehåller cirka 146 kcal, eller 7 % av en vuxens dagliga referensintag av energi. Halten av socker ligger nära medianen för kategorin. Den innehåller 21 % mindre mättat fett än medianprodukten i sin kategori. Den innehåller 20 % mer fiber än medianprodukten i sin kategori. Inga tillsatser med E-nummer identifierades i ingrediensförteckningen. Den säljs i Belgien.
Näringsvärde
| Näringsvärde | Per 100 g / 100 ml | % RI* | Per portion (40 g) |
|---|---|---|---|
| Energi | 1 532 kJ / 364 kcal | 18% | 613 kJ / 146 kcal |
| Fett | 6,9 g | 10% | 2,8 g |
| Mättat fett | 1 g | 5% | 0,4 g |
| Kolhydrater | 55 g | 21% | 22 g |
| Sockerarter | 1,2 g | 1% | 0,48 g |
| Tillsatt socker | 0 g | 0 g | |
| Polyoler | 0 g | 0 g | |
| Stärkelse | 57 g | 23 g | |
| Fiber | 12 g | 48% | 4,8 g |
| Protein | 14 g | 28% | 5,6 g |
| Salt | 0,01 g | 0% | < 0,01 g |
| Kolesterol | 0 mg | 0 mg | |
| Alkohol | 0 % vol | ||
| Vitamin A | 0 µg | 0 µg | |
| Vitamin D | 0 µg | 0 µg | |
| Vitamin E | 0,59 mg | 0,24 mg | |
| Vitamin C | 0 mg | 0 mg | |
| Vitamin B12 | 0 µg | 0 µg | |
| Kalcium | 84 mg | 34 mg | |
| Järn | 4,1 mg | 1,6 mg | |
| Magnesium | 148 mg | 59 mg | |
| Kalium | 377 mg | 151 mg | |
| Zink | 3,3 mg | 1,3 mg | |
| Frukt, grönsaker och baljväxter | 0 % |
*Referensintag för en genomsnittlig vuxen (8400 kJ / 2000 kcal).
Jämfört med liknande produkter
Medianvärden för 856 produkter i kategorin ”Havregryn”.
Ingredienser
flocons d'avoine 100% (_gluten_)
Allergener
Tillsatser
Inga tillsatser med E-nummer identifierades i ingrediensförteckningen.
Vanliga frågor
Hur många kalorier innehåller Havermout?
Havermout innehåller 364 kcal per 100 g, vilket motsvarar cirka 146 kcal per portion på 40 g.
Är Havermout vegansk?
Ja. Enligt ingrediensförteckningen innehåller Havermout inga ingredienser av animaliskt ursprung.
Innehåller Havermout palmolja?
Ingen palmolja hittades i ingrediensförteckningen för Havermout.
Vilka tillsatser innehåller Havermout?
Inga tillsatser med E-nummer identifierades i ingrediensförteckningen för Havermout.
Vilka allergener finns i Havermout?
Enligt Open Food Facts anger etiketten för Havermout följande allergener: Gluten. Kontrollera alltid förpackningen.
