Fotografija: sodelavci Open Food Facts, CC BY-SA
Na kratko
Hummus (Suk) je izdelek iz kategorije »Humus«. Vsebuje 192 kcal (797 kJ) na 100 g. En obrok (30g) vsebuje približno 58 kcal oziroma 3 % referenčnega dnevnega vnosa energije za odraslo osebo. Primerjava z mediano kategorije – sladkorji: 69 % več. Primerjava z mediano kategorije – nasičene maščobe: približno enako. Primerjava z mediano kategorije – sol: 27 % manj. Seznam sestavin vsebuje 1 aditiv: E330 - Citronska kislina. Naprodaj je v teh državah: Čile.
Hranilna vrednost
| Hranilna vrednost | Na 100 g / 100 ml | % RV* | Na obrok (30g) |
|---|---|---|---|
| Energijska vrednost | 797 kJ / 192 kcal | 10% | 239 kJ / 58 kcal |
| Maščobe | 17 g | 24% | 5,1 g |
| Nasičene maščobe | 2,1 g | 11% | 0,63 g |
| Transmaščobe | 0 g | 0 g | |
| Ogljikovi hidrati | 4,8 g | 2% | 1,4 g |
| Sladkorji | 2,2 g | 2% | 0,66 g |
| Dodani sladkorji | 0 g | 0 g | |
| Polioli | 0,3 g | 0,09 g | |
| Škrob | 9,1 g | 2,7 g | |
| Prehranske vlaknine | 0 g | 0% | 0 g |
| Beljakovine | 5,1 g | 10% | 1,5 g |
| Sol | 0,76 g | 13% | 0,23 g |
| Holesterol | 0 mg | 0 mg | |
| Alkohol | 0 % vol | ||
| Vitamin A | 0 µg | 0 µg | |
| Vitamin D | 0,03 µg | < 0,01 µg | |
| Vitamin E | 13 mg | 3,8 mg | |
| Vitamin C | 0,93 mg | 0,28 mg | |
| Vitamin B12 | 0 µg | 0 µg | |
| Kalcij | 142 mg | 43 mg | |
| Železo | 2,5 mg | 0,74 mg | |
| Magnezij | 61 mg | 18 mg | |
| Kalij | 176 mg | 53 mg | |
| Cink | 1,3 mg | 0,39 mg | |
| Sadje, zelenjava in stročnice | 63 % |
*Referenčni vnos za povprečno odraslo osebo (8400 kJ / 2000 kcal).
Primerjava s podobnimi izdelki
Mediana vrednosti 1246 izdelkov v kategoriji »Humus«.
Sestavine
Garbanzos cocidos (60%), aceite de maravilla, pasta de sésamo (10%), agua, jugo de limón, sal, ajo, comino, preservante (E330), pimentón.
Alergeni
Na embalaži ni navedenih alergenov.
Aditivi
Pogosta vprašanja
Koliko kalorij ima Hummus?
Hummus vsebuje 192 kcal na 100 g, kar je približno 58 kcal na obrok (30g).
Ali je Hummus vegansko?
Da. Glede na seznam sestavin Hummus ne vsebuje sestavin živalskega izvora.
Ali Hummus vsebuje palmovo olje?
V seznamu sestavin izdelka Hummus palmovo olje ni bilo zaznano.
Katere aditive vsebuje Hummus?
Hummus vsebuje: E330 - Citronska kislina.
Bolj zdrave alternative
Priljubljeni izdelki iz iste kategorije z boljšim Nutri-Score.
