Фото: участники Open Food Facts, CC BY-SA
Коротко о продукте
Kéfir (Margui) — продукт из категории «Кефир». Его энергетическая ценность — 62 ккал (257 кДж) на 100 г. Содержание сахара в нём близко к медиане его категории. Содержание насыщенных жиров в нём на 92% выше, чем у медианного продукта его категории. Содержание соли в нём на 30% выше, чем у медианного продукта его категории. В списке ингредиентов не обнаружено пищевых добавок с индексом E. Продаётся в следующих странах: Франция и Испания.
Пищевая ценность
| Пищевая ценность | На 100 г / 100 мл | % РП* |
|---|---|---|
| Энергетическая ценность | 257 kJ / 62 kcal | 3% |
| Жиры | 3,5 g | 5% |
| Насыщенные жиры | 2,3 g | 12% |
| Углеводы | 4,1 g | 2% |
| Сахара | 4,1 g | 5% |
| Добавленные сахара | 0 g | |
| Полиолы | 0 g | |
| Крахмал | 0,1 g | |
| Пищевые волокна | 0 g | 0% |
| Белки | 3,4 g | 7% |
| Соль | 0,13 g | 2% |
| Холестерин | 14 mg | |
| Алкоголь | 0 % vol | |
| Витамин A | 38 µg | |
| Витамин D | 0,1 µg | |
| Витамин E | 0,09 mg | |
| Витамин C | 1,2 mg | |
| Витамин B12 | 0,32 µg | |
| Кальций | 117 mg | |
| Железо | 0,04 mg | |
| Магний | 11 mg | |
| Калий | 140 mg | |
| Цинк | 0,37 mg | |
| Фрукты, овощи и бобовые | 0 % |
*Референтное потребление для среднего взрослого (8400 кДж / 2000 ккал).
Сравнение с похожими продуктами
Медианные значения для 541 продуктов категории «Кефир».
Состав
Leche entera pasteurizada (99,98%), cultivos preparados a partir de gránulos kéfir y otros fermentos lácticos (levaduras de kéfir (Debaryomyces sp., Saccharomyces sp. y otras levaduras) y otros fermentos lácticos (Lactococcus lactis, Leuconostoc sp., Lactobacilus sp. y Streptococcus thermophilus)).
Аллергены
Пищевые добавки
В списке ингредиентов не обнаружено пищевых добавок с индексом E.
Часто задаваемые вопросы
Сколько калорий в продукте Kéfir?
Kéfir содержит 62 ккал на 100 г.
Подходит ли Kéfir для веганов?
Нет. В составе продукта Kéfir есть как минимум один ингредиент животного происхождения.
Какие пищевые добавки содержит Kéfir?
В списке ингредиентов продукта Kéfir не обнаружено пищевых добавок с индексом E.
Какие аллергены есть в продукте Kéfir?
По данным Open Food Facts, на этикетке продукта Kéfir указаны следующие аллергены: Молоко. Всегда проверяйте упаковку.
Более полезные альтернативы
Популярные продукты той же категории с лучшим Nutri-Score.
