pan integral

Foto: colaboradores do Open Food Facts, CC BY-SA

pan integral

Facilitas

a
Nutri-ScoreQualidade nutricional muito boa
4
Grupo NOVAAlimento ultraprocessado
284
kcalPor 100 g / 100 ml
Moderado teor de gorduraBaixo teor de gordura saturadaModerado teor de açúcarModerado teor de sal
Código de barras
7798133020264
Porção
2 fetas (50 g)
Vendido em
Espanha

Resumo

pan integral (Facilitas) é um produto da categoria “Pães integrais”. Fornece 284 kcal (1.309 kJ) por 100 g. Uma porção de 2 fetas (50 g) contém cerca de 142 kcal, ou seja, 7% da dose de referência diária de energia de um adulto. Contém 123% mais açúcar do que o produto mediano da sua categoria. Contém 150% mais gordura saturada do que o produto mediano da sua categoria. Contém 36% menos sal do que o produto mediano da sua categoria. A sua lista de ingredientes contém 1 aditivo: E282 - Propionato de cálcio. É vendido em Espanha.

Informação nutricional

Informação nutricional Por 100 g / 100 ml % DR* Por porção (2 fetas (50 g))
Energia 1.309 kJ / 284 kcal 14% 655 kJ / 142 kcal
Lípidos 5,8 g 8% 2,9 g
Gorduras saturadas 1 g 5% 0,5 g
Hidratos de carbono 38 g 15% 19 g
Açúcares 5,8 g 6% 2,9 g
Açúcares adicionados 1,5 g 0,73 g
Fibra 14 g 54% 6,8 g
Proteínas 20 g 40% 10 g
Sal 0,7 g 12% 0,35 g
Frutas, legumes e leguminosas 0 %

*Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal).

Comparação com produtos semelhantes

Valores medianos de 608 produtos da categoria “Pães integrais”.

Energia +20%
Este produto: 284 kcal Mediana da categoria: 236 kcal
Açúcares +123%
Este produto: 5,8 g Mediana da categoria: 2,6 g
Lípidos +152%
Este produto: 5,8 g Mediana da categoria: 2,3 g
Gorduras saturadas +150%
Este produto: 1 g Mediana da categoria: 0,4 g
Sal -36%
Este produto: 0,7 g Mediana da categoria: 1,1 g
Proteínas +122%
Este produto: 20 g Mediana da categoria: 9 g
Fibra +86%
Este produto: 13,6 g Mediana da categoria: 7,3 g

Ingredientes

Harina de trigo enriquecida, agua, semillas (sésamo blanco, sésamo negro, chia, amapola), azúcar, quinoa, mijo, levadura, avena, leche en polvo descremada, aceite de girasol alto oleico, suero de leche en polvo, cloruro de sodio, cloruro de potasio, conservante: INS 282..

Alergénios

GlútenLeite

Aditivos

Perguntas frequentes

Quantas calorias tem pan integral?

pan integral contém 284 kcal por 100 g, o que equivale a cerca de 142 kcal por porção de 2 fetas (50 g).

pan integral é vegano?

Não. A lista de ingredientes de pan integral contém pelo menos um ingrediente de origem animal.

pan integral contém óleo de palma?

Não foi detetado óleo de palma na lista de ingredientes de pan integral.

Que aditivos contém pan integral?

pan integral contém E282 - Propionato de cálcio.

Que alergénios contém pan integral?

Segundo o Open Food Facts, o rótulo de pan integral indica estes alergénios: Glúten e Leite. Verifique sempre a embalagem.